ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಇದು ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸವಾಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಅನುಗುಣವಾದ ಪದಕ, ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸವಾಲನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು. ಈ ಸವಾಲನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಕಳೆದ ವರ್ಷ 2019 ರಿಂದ ಆಪಲ್ ಇದನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ.
ಆಪಲ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಕೊನೆಯ ಸವಾಲು ಅದು ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ನೃತ್ಯ ದಿನ, ಏಪ್ರಿಲ್ 29 ರಂದು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾದ ಈ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಸವಾಲು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಯೋಗ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸವಾಲು ಹೊಸತಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಬಳಕೆದಾರರು ಇದನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.
ಬಹುಮಾನ ಏನೇ ಇರಲಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿರಿ
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ನಾವು ಅದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ ನಿರ್ಧಾರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು ಆದರೆ ಈ ರೀತಿಯ ಸರಳ ಸವಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಆಪಲ್ನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ತಳ್ಳಿದರೆ, ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಜೂನ್ 20 ರಂದು 21 ನಿಮಿಷಗಳ ಯೋಗವನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸುವುದು ಈ ಸವಾಲನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಪದಕ, ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಅದು ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸರಳವಾಗಿ ಚಲಿಸುವ ಸಂಗತಿಯು ಈಗಾಗಲೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಈ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದಿನ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಇದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಸಿಲುಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಅದನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಸವಾಲನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಇಡೀ ದಿನವಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಸೂಚಿಯಲ್ಲಿ ಬರೆದು ಯೋಗವನ್ನು ಹೊಡೆಯಿರಿ!
