ಹೊಸ ವಾಚ್‌ಒಎಸ್ 4 ಹಾರ್ಟ್ ಮಾನಿಟರ್ ಈ ರೀತಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ

ವಾಚ್‌ಓಎಸ್ 4 ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಮುಖ ನವೀನತೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಸ್ತುತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ನಮಗೆ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ, ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನದಂತಹ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ವಾಚ್‌ಓಎಸ್ 4 ತರುವ ಈ ಹೊಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ಇದು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ, ನೀವು ದಿನವಿಡೀ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಮತ್ತು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಇರುವಾಗ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಸಹ ಕಳುಹಿಸಬಹುದುನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಪೇಕ್ಷೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ. ಅದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಕೆಳಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ.

ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಹೃದಯ ಮಾನಿಟರ್

ನಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್‌ನ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದರೆ ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಕೊನೆಯ ದಿನವಿಡೀ ನೋಡಬಹುದು. ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಮತಲ ಅಕ್ಷದೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಾಫ್ ಆಗಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ನಾವು ದಿನದ ವಿವಿಧ ಗಂಟೆಗಳ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಲಂಬವಾಗಿ ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಬಾರ್‌ಗಳು ಆ ಗಂಟೆಯಾದ್ಯಂತ ಪಡೆದ ವಿಭಿನ್ನ ದಾಖಲೆಗಳಾಗಿವೆ. ದಾಖಲೆಗಳು ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಾವು ಒಂದು ಬಿಂದುವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ಬಹಳ ಭಿನ್ನವಾದ ದತ್ತಾಂಶಗಳಿದ್ದರೆ ನಾವು ಚದುರಿದ ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಅವುಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ.

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಪರದೆಯ ಮೇಲೆ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಜಾರುವ ಮೂಲಕ ನಾವು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾದ ಮೂರು ವಿಭಾಗಗಳು. ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಳತೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದಿನದ ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ಗ್ರಾಫ್ ನೋಡಲು «ಪ್ರಸ್ತುತ», ನಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇರುವಾಗ ಸರಾಸರಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನೋಡಲು «ವಿಶ್ರಾಂತಿ», ಮತ್ತು ಗ್ರಾಫ್‌ನಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ದಾಖಲೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಾವು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ ಆ ಸರಾಸರಿಯನ್ನು ಸಿಂಡಿಕೇಟ್ ಮಾಡದಿರುವ ಸಾಲು, ಮತ್ತು ನಾವು ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ನಡೆಸಿರುವಾಗ ಸರಾಸರಿಯನ್ನು ನೋಡಲು «ಆಂಡ್ಯಾಂಡೋ», ಕೆಂಪು ರೇಖೆಯು ಅದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇದು ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮಗೆ ತೋರಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ ಗ್ರಾಫ್ ತುಂಬಾ ಹೋಲುತ್ತಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಒಂದು ಗಂಟೆ, ದೈನಂದಿನ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ, ಮಾಸಿಕ ಅಥವಾ ವಾರ್ಷಿಕ ಗ್ರಾಫ್‌ಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಗ್ರಾಫ್‌ನ ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ನಾವು ಕನಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಕೆಲವು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿ ಸರಾಸರಿ, ವಾಕಿಂಗ್, ತರಬೇತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಮಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮೀರಿದ್ದೇವೆ ...

ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ

ಸ್ವಲ್ಪ ಕೆಳಗೆ ನಾವು ಹೃದಯದ ಬಡಿತದ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ, ಅದರ ಮೌಲ್ಯವು ಮಿಲಿಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ (ಎಂಎಸ್) ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಸ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ವೈದ್ಯರು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಈ ಡೇಟಾದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ ರೋಗಗಳ ಮುನ್ನರಿವಿನ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿವೆ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಉದಾಹರಣೆ ನೀಡಲು. ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಬಳಸುವ ನಿಯತಾಂಕವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸೆಟ್ ಮೌಲ್ಯಗಳಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಮ್ಮದೇ ಆದದ್ದನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಇದು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾದ ಮಾಹಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ನಮಗೆ ವಾಚ್‌ಓಎಸ್ 4 ರಲ್ಲಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಆವರ್ತನ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ನಾವು ಮೊದಲೇ ಗಮನಿಸಿದಂತೆ, ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ ಮತ್ತು ಇತರ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಆಪಲ್ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ ಇದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅನೇಕ ಬಾರಿ ಲಕ್ಷಣರಹಿತವಾಗಿವೆ, ಅಥವಾ ಅವರು ಏನನ್ನಾದರೂ ಗಮನಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಗುರುತಿಸುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ನಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದರವು ಮೊದಲೇ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ಮಿತಿಯನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಅಧಿಸೂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ನಮ್ಮ ಐಫೋನ್‌ನ ವಾಚ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾನ್ಫಿಗರ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮೆನುವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಗರಿಷ್ಠ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಮ್ಮ ತಳದ ದರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಬೇಕು, ನೀವು ಯಾವುದನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಇಡಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವವನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು

ಇದು ಸಂವೇದನೆಯ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಲ್ಲ, ಇದು ವಾಸ್ತವ. ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಹೃದ್ರೋಗವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿವರ, ರುಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಸರಣಿ 1 ರಿಂದ ಮಾತ್ರ ಈ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಮೊದಲ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೊಸೆಸರ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಟರಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದರಿಂದ.