Google 피트니스는 Wear OS로 관리되는 스마트 워치에서 사용할 수있는 Google 플랫폼입니다. 우리가하는 모든 신체 활동에 대한 완전한 통제 매일 걷기, 달리기, 체육관에서….
구글은 XNUMX 년 전에 안드로이드 용 애플리케이션을 출시했는데,이 애플리케이션은 해당 플랫폼에서만 사용할 수있었습니다. 다행히도 Android Wear에서 관리하는 스마트 워치는 해당 애플리케이션 또한 애플의 iOS 플랫폼에 막 상륙했습니다.
응용 프로그램 설명에서 읽을 수 있듯이 Google은 WHO (세계 보건기구) 및 미국 심장 협회와 협력했습니다. 건강을 개선 할 수있는 두 가지 활동 목표를 제공합니다. 우리는 활동 시간과 심장 강화 점수에 대해 이야기하고 있습니다.
활동적인 분은 원하는 우리가 계속 앉아있는 생활을하는 것을 막습니다. 하루 종일 수행하는 각 활동에 대해 활동적인 시간 (분)을 적립하고, 매일 조금씩 변경하여 건강을 개선합니다 (예 : 엘리베이터에서 내리고 계단 사용, 매일 산책 등).
심박수를 가속화하는 활동 심혈관 건강 및 정신 건강에 대한 혜택 제공. 우리가하는 적당한 활동의 매분마다, 우리는 일상 생활을하는 것보다 두 배 많은 포인트를 얻게 될 것입니다. 30 분 동안 빠르게 걷는 것은 심혈관 질환의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.
Google 피트니스는 대부분의 기기 및 애플리케이션과 호환됩니다. Apple Health 응용 프로그램과도 호환되는 응용 프로그램 인 우리의 활동을 모니터링하기 위해 매일 사용할 수 있습니다. Runkeeper, Strava, MyFitnessPal과 호환되는 일부 애플리케이션 ...
Google 피트니스는 완전히 무료로 사용할 수 있습니다. 이 기사의 끝 부분에 남겨 두는 링크를 통해 Gmail 계정 만 있으면 사용할 수 있으므로 다른 모바일 장치에서 모든 데이터를 관리 할 수 있습니다.
