우리는 전형적인 건강 모니터 인 Jawbone UP3를 테스트했습니다.

모니터링이 유행하고 장치를 착용 웨어러블 소위 말하는 것은 우리가 점점 더 흔하게 보며, 신체에 센서가 장착되어 있으며, 이것이 우리의 일상복의 일부라는 것은 우리가 일상을 더 잘 통제하려면 지불해야하는 대가입니다.

Jawbone은 이러한 장치의 제조 및 판매에 전념하는 많은 회사 중 하나 일뿐입니다. 그중에서도 Fitbit, Garmin, Xiaomi, Nike, Misfit 및 Razer와 같은 브랜드를 Nabu와 함께 인식하지만 Jawbone과 UP3는 다른 것보다 더 높은 곳에 표시를해서 집중을 의미합니다.

Jawbone UP3는 스마트 팔찌이지만 피트니스 트래커가 아닙니다. 전화를 걸어도 알리지 않으며 메시지를 보내도 진동하지 않으며 정보를 보여주는 화면도 없습니다. 그 어떤 것도하지 마십시오.

Jawbone UP3는 Healt Tracker입니다., 그리고 그것이 특별하게 만들고 나머지에서 돋보일 수있게하는 것은 바로 (그리고 오늘날까지도 시장에서 가장 진보 된 것입니다)입니다.

이미 활동중인 사람들을위한 장치가 아니라 앉아있는 사람들을 대상으로, 우리의 건강과 우리의 일상이 우리 몸과 마음에 어떻게 영향을 미치는지 이해하는 데 도움이되는 팔찌.

사명 : 건강 개선

걸음 수, 칼로리, 이동 거리, 수면 단계 및 모든 것을 계산하는 것은 특별한 것이 아닙니다. 죄인 팔찌에 거의 € 200를 청구합니다.이 때문에 우리는 € 1에 대한 아름다운 Xiaomi Mi Band 20S를 가지고 있습니다. 광학 심박수 센서입니다. 그렇다면이 팔찌는 그 가치에 도달 할 수 있도록 무엇을합니까?

Jawbone UP3는 나머지 웨어러블과 달리 보이지 않는 팔찌또 다른 미적 액세서리 인 것처럼 소매에 숨길 수있는 최신 기술이 적용된 장치, 단순한 미적 액세서리로도 통과 할 수있는 고급 마감을 선사하는 팔찌, 그 고급스럽고 귀중한 클래스와 정교함은 4.0 축 가속도계, Bluetooth XNUMX LE 모듈 및 일련의 '생체 임피던스'센서.

생체 임피던스 센서?

이 센서의 기능이나 목적에 의문이있는 것은 정상이며, 정확히 여기에서 다른 센서보다 눈에 띄는 위치에 있습니다.이 센서는 팔찌의 원 안에 있으며 5 개의 금속 사각형 모양으로 배열되어 있습니다. 황금빛 외모 (가는 모양과 둥근 팁 덕분에 입었을 때 무시하는 존재)은 두 그룹으로 나뉘어 윗부분은 느슨해졌습니다.

이 센서를 사용하면 피부의 전기 저항, 심장의 분당 박동, 호흡률, 심지어 «갈바닉 피부 반응» 또는 (GSR), 후자는 간단히 이해하기 위해, 우리가 겁을 먹었을 때 알아 차리는 것, 우리가 슬플 때, 겁을 먹었을 때, 그리고 행복 할 때 우리 몸을 통해 흐르는 냉기 나 긴장감입니다. 피부를 통한 감정적 반응이라고 말할 수 있습니다.

이 센서는 무엇입니까?

음, 그들 덕분에 Jawbone UP3는 우리 심장의 분당 박동수와 같은 것들을 측정 할 수 있습니다. 24 시간 (거의 에너지를 소비하지 않고), 우리의 호흡과 체온.

이 데이터를 통해 팔찌는 하루 종일 심박수를 추적 할 수있을뿐만 아니라 (우리의 생활 방식이 심장에 미치는 영향을 감지하기 위해) REM 수면 단계, UP3만이 할 수있는 독특한 기능으로, 기존의 팔찌는 3 가지 (각성, 얕은 수면, 깊은 수면)에 이어 수면 단계를 측정하기 때문에 생각보다 중요하지만 REM 단계는 다음과 같은 단계입니다. 다른 무엇보다도 중요한 것은 우리가 꿈꾸는 단계입니다.이 단계 (REM = REM = 빠른 안구 운동) 동안 우리의 뇌는 세포를 복구하고 장기 기억에 단기 기억을 통합하는 데 필요한 신경 연결을 설정합니다. , 깊은 수면 단계에서는 힘줄과 같은 근육과 관절을 복구합니다.

우리가 하룻밤에 즐겼던 REM 단계의 시간을 아는 것은 우리가 우리가 잘 쉬었다면 더 좋은 생각 또는 우리의 뇌가 여전히 휴식을 필요로한다면, 수면을 정량화하고 분석하는 것이 가벼운 수면과 깊은 수면을 말하는 것보다 더 어렵 기 때문에 우리가 깨어날 가능성이 더 높은시기를 결정하는 데 도움이됩니다.

Jawbone UP3는 어떤 이점을 제공합니까?

우리의 일상과 우리의 몸이 우리의 행동에 어떻게 반응하는지에 대해 더 많이 알면 우리는 삶의 질을 향상시키기 위해 훨씬 더 현명한 결정을 내릴 수 있습니다. 환상적인 앱 "개인 트레이너"가 있는데요, 팔 굽혀 펴기와 친업을하라고 말하는 전형적인 트레이너가 아니라 건강하게 살도록 가르치는 트레이너를 말하는 것입니다.

스마트 코치 Jawbone이 선택한 이름이며,이 시스템을 통해 신체에 무슨 일이 일어나고 있는지, 라이프 스타일이 건강에 어떤 영향을 미치고 어떻게 개선 할 수 있는지 이해할 수 있습니다. Smart Coach는 모든 것에 대해 이야기하고, 잘 잤을 때, 잠을 거의 잤을 때, 더 잘 수있는 방법, 잠을 잘 수없는 이유, 심장이 비정상적인 값에있을 때, 충분한 운동을하고있는 경우, 무엇을하는지 알려줍니다. 삶의 질을 높이기 위해 먹을 수 있고, 같은 나이의 나머지 사람들과 비교 한 통계도 보여주기 때문에, 그것은 당신의 건강을 책임지는 개인 비서가있는 것과 같습니다.

특징

• 스텝 카운터
• 신체 활동 감지 (및 앱을 통한 해당 분류)
• 수면 단계의 고급 감지 (깨어, 얕은 수면, 깊은 수면 및 REM 수면)
• 자동 절전 모드
• 무음 진동 알람
• 스마트 알람 (시간 전 최대 10 분, 20 분 또는 30 분, 앱에서 조정 가능)
• 수동적 (활동적이지 않을 때) 및 휴식 (일어나기 직전) 심박수 측정
• 스마트 코치 : 무슨 일이 일어나고 있는지, 왜 그리고 어떻게 변경하는지 이해할 수있는 추천 및 설명 시스템.
• 3 개의 제어 LED는 팔찌의 금속 덮개를 두 번 탭할 때까지 보이지 않습니다. 그 후 그중 하나에 불이 들어와 활성화 된 모드를 표시합니다 (수면 모드는 파란색, 활동은 주황색).
• UP 애플리케이션이 경고를 제공 할 때 켜지는 흰색 알림 LED.
• 비활성 경고.
• 목표 달성 경고.
• 7 일의 배터리 수명
• 방수 (잠수 불가)

UP3 사양

• 3 축 가속도계
• 생체 임피던스 센서
• 블루투스 4.0 LE
• 진동 모터
• 크기 : 220mm x 12,2mm x 3mm ~ 9,3mm
• 한 사이즈 140mm-190mm 손목 용 (조절 가능)
• 29g 무게
• 38mAh 충전식 리튬 이온 폴리머 배터리
• 저자 극성 의료용 TPU 고무 스트랩
• 양극 처리 된 알루미늄 상단 커버 (니켈 0,5 % 미만)
• 주석 코팅 된 스테인리스 스틸 판독 전극
• 6 핀 자기 유도 충전 포트

결론

편집자 의견