10 geriausių 2013 m. Sveikatos ir kūno rengybos programų

Metai eina į pabaigą ir mes pristatome jums keletą straipsnių, kuriuose pateikiami geriausios kiekvienos kategorijos programos 2013 m. Šį kartą atėjo eilė sveikatos ir fitneso programos, visiems tiems, kurie rūpinasi savo fizine forma ir sportuoja, pristatome 10 geriausių programų, kurios buvo pristatytos šiais metais ir yra sėkmingos „iOS App Store“. Įžengus naujiems metams, daugelis žmonių siekia pasirūpinti savo fizine forma ir numesti tuos papildomus kilogramus. Jie gali prisijungti prie sporto salės, kad gautų gerų rezultatų, tačiau naudojant šias programas tai gali būti nereikalinga. Paruoškite „iPhone“ su geru sporto dėklas ir pradėkite savo iššūkį, kad gautumėte puikų kūną.

Žingsniamatis ++

Ši programa iš esmės yra žingsniamatis, suteikia mums žingsnius, kuriuos ėmėmės per dieną ir praėjusią savaitę. Savo darbui jis naudoja judėjimo lustą M7 kuris apima „iPhone 5S“. Keista apie šią programą yra ta, kad ji leidžia mums pamatyti visą dieną sukauptus žingsnius ant raudonos piktogramos baliono, jo nereikia atidaryti. Tai labai paprasta programa, tačiau ji puikiai veikia ir yra nemokamai. Būtina, jei turime naujausią „Apple iPhone“.

„Nike + Move“

„Nike + Move“ buvo pristatyta, kai „iPhone 5S“ ir jo M7 procesorius buvo paleistas „Keynote“, kurį sukūrė „Nike“ bendradarbiaudama su „Apple“, ne tik matuoja veiksmus, kuriuos atliekame visą dieną, bet ir registruojamos visos fizinio aktyvumo rūšys kasdien tai darome. Išmatuokite mūsų Kasdieninis kuras, tas amerikiečių firmos sukurtas sportinio aktyvumo matavimo būdas, kuris vienodai matuojamas visiems, nepriklausomai nuo lyties, ūgio ar svorio. Ji taip pat nemokama, tačiau jos dar nėra Ispanijos „App Store“ parduotuvėje, jos mums prireiks JAV „iTunes“ paskyra norėdami jį atsisiųsti.

Juda

Ši programa pasirodė iki 2013 m., Bet visiškai pertvarkytas ir šiais metais pridėjo naujų funkcijų. Jis naudoja GPS ir prietaiso akselerometrą, jis parodo, kai mes kasdien bėgame, lekiame ar važiuojame dviračiu, nes jis nustato skirtingas veiklas. Be to, jei mūsų turimas įrenginys yra „iPhone 5s“, jis taip pat gali stebėti visus kasdienius judesius. Vienintelis šios programos trūkumas yra jos kaina, 2,69 €, nors tai yra puiki programa, sukurta „iOS“.

"Argus"

Ši programa turi daugybę būdų stebėti mūsų kasdienę veiklą. Tai leidžia mums sekti mūsų judėjimą miegas, maisto vartojimas, vandens suvartojimas ir daug daugiau. Tai leidžia mums susikurti tikslą tikslui pasiekti savo veikla ir kiekvieną dieną įvesti atitinkamus duomenis. Mūsų kasdien suaktyvintų įrašai bus labai intuityvūs, nes jie bus rodomi a korio ekranas. Šioje programoje yra žingsniamatis, kalorijų skaitiklis, GPS žurnalas, maisto dienoraščių albumas ir kt. Mūsų veikla bus stebima pagal dienos, savaitės ir mėnesio tendencijas pagal grafikus. Ši programa turi kaina 1,79 €.

„UniqueTrainer“

„UniqueTrainer“ yra programa, skirta stebėti mūsų kasdienes treniruotes Realiu laikuTai padės jums gauti daugiau iš savęs tose vietose, kur jūs nebesistengiate. Įtraukia 3D animacijos vizualizuoti ir geriau įsivaizduoti, kokie yra pratimai, kuriuos reikia atlikti. Kadangi kiekvienas žmogus yra skirtingas ir kiekvienas žengia savo tempu, ši programa yra skirta jums žengti į priekį, atsižvelgiant į jūsų struktūrą ir fizinę formą. „App Store“ galima įsigyti už kainą 1,79 €.

7 minučių treniruotė

Mokslu pagrįstas 7 minučių pratimai specifinis. Turi 200 unikalių pratimų, kurių kiekvienam yra skirta pamoka, vaizdo įrašas, kurį reikia žiūrėti, ir jo interaktyvus balsas Įvykdyti. Mes galime atlikti kasdienį 7 minučių mankštos stalą, idealiai tinkantį tiems, kurie turi mažai laiko per dieną, o 7 minutes galima paimti iš bet kurios pertraukos. Jo kaina yra 1,79 € „App Store“.

Spektaklio tempimas

Tos pačios kompanijos, kaip ir ankstesnė, programa yra visiškai skirta vienai iš mokymo dalių, į kurią mažiausiai atsižvelgiama ir kuri turi ypatingą svarbą - tempimas, tiek prieš pradedant treniruotę, tiek jos pabaigoje. Jis turi daugiau nei 150 pratimų tempimas pagal mūsų atliktą ar ketinamą atlikti veiklą, aiškinamieji vaizdo įrašai, skirti pagerinti našumą. Šios programos kaina yra 2,69 €.

Relaksija

Programa skirta pagerinti miegąNiekas nėra svarbesnis norint pasiekti gerą savijautą ir fizinį pasirengimą nei gerai išsimiegoti. Turėtume daugiau ilsėtis ir turėti daugiau miego valandų, o „Relaxia“ padeda tai pasiekti. Mes turėsime 15 minučių per dieną, kad pašalintume stresą ir vyktume į patogią vietą, kad išvalytume protą natūraliais garsais, kuriuos ji apima, remiantis poilsis Kiekvieną dieną gerinsime savo sveikatą, nieko geresnio, nei grįžti namo ir būti visiškai atsipalaidavusiam, pamiršus kasdienio darbo stresą. Jo kaina yra 2,69 €.

„Fit Star“: Tony Gonzalezas

Nemokama programa, kurią valdo a profesionalus amerikietiškas futbolas, Tony Gonzalezas, taip, kad galėtume dalyvauti profesinio mokymo programoje, kurią privalome praeiti kasininku ir mokėti skirtingas kainas už konkrečias mankštos programas, visa pratimų programa kainuoja 26,99 €, kuris beveik prilygsta mėnesiui abonemento sporto įrenginiuose. Kasdienis apšilimas ir treniruotės pagal norimus rezultatus.

„Runtastic Six Pack Abs“

Dalis, kurią sunkiausia apibrėžti norint parodyti kūną, neabejotinai yra pilvo, reikalaujantis konkretaus ir gerai atlikto darbo, be geros dietos, šioje programoje siūloma gera treniruočių tvarka norint pasiekti norimą „šešių pakuočių“. Skirtas visiems tinkamumo lygiams ir 50 pratimų, išsamiai paaiškintų vaizdo įraše, kad būtų tinkamai atliktas. Nebėra pasiteisinimo parodyti gerus abs, prašymas yra nemokamai, bet mes privalome mokėti papildomai skirtingais aukštesnio lygio pratimais.

Ką manote apie šias „iPhone“ programas? Kuris iš šių metų jums labiausiai patiko?

Daugiau informacijos - Sporto su „iPhone“ atvejai