Laiko oficialiai prasidėti vasarai lieka vis mažiau, data, kurią turėsime grįžti į maudymosi kostiumėlį, todėl geriausia, ką galime padaryti, jei dar nepradėjome, yra pradėti sportuoti, kad galėtume sumažinti pilvą, kurį keliame per pastaruosius kelis mėnesius. „5K Trainer“ - nuo 0 iki 5K „Runner“ yra viena geriausių programų, kurias galime rasti „App Store“ ir kuri padeda sumažinti tuos papildomus kilogramus. „5K Trainer“ programa „App Store“ turi įprastą 4,99 euro kainą bet ribotą laiką galime jį atsisiųsti nemokamai.
Vienas pagrindinių privalumų, kurį jis siūlo mums, skirtingai nuo kitų gerai žinomų šio tipo programų, yra tas „5K Trainer“ integruojamas su „Apple HealthKit“, kad visi mūsų atliekami pratimai visada būtų kontroliuojami, vaikščiojant ar bėgant, naudojant mūsų prietaiso sveikatos programą. Be to, jis taip pat suderinamas su „Apple Watch“, kuris leis mums visada kontroliuoti praleistą laiką ir nuvažiuotą atstumą. Skirtingai nuo kitų programų, leidžiančių stebėti praktiškai bet kokius pratimus, „5K Trainer“ orientuojasi tik į bėgimą ir ėjimą ir tai daro labai paprastai, be sudėtingų meniu, kur galime pasimesti ne vieną kartą.
„5K Tainer“ mums siūlo maršrutą, kuriuo visą laiką važiavome, jei tik paimame „iPhone“ arba naudojame „Apple Watch Series 2“, kuriame yra GPS. Asmeninis treneris, kurį siūlo ši programa stengsis mus nuolat motyvuoti informuodami mus apie nuvažiuotą atstumą, likusį laiką treniruotėms užbaigti, taip pat laiką, praėjusį nuo 30 minučių kasdienės rutinos pradžios, tvarkaraštį, kuris pagal programą leis mums pasiruošti 5 tūkst. tik 8 savaites.
