Futbolo varžybos: bėgimo žaidimas verčia bėgti pagal futbolo ritmą

Futbolo lenktynės: bėgimo žaidimas Tai mobili programa sumanyta, finansuojama, suprojektuota ir programuojama Ispanijoje kad leidžia vartotojui Mėgaukitės visais futbolo įspūdžiais per bėgimo sesijas.

Jame visas gražaus sporto aistra sujungiama su įvairia intervalo bėgimo treniruote, fartlek, paremta profesionalių žaidėjų pasirodymo rungtynių metu tyrimu.

Mokymo tipas

Didelio intensyvumo intervalinės treniruotės pripažįstamos vienas geriausių medžiagų apykaitos treniruočių metodų ir susideda iš kintančių didžiausio intensyvumo laikotarpių su poilsiu, ty pereinant iš maksimalių pastangų sprinte į atsigavimo būseną aktyvus vaikščiojimas.

Šio tipo treniruotės pagerins jūsų atsigavimo galimybes, todėl jūsų medžiagų apykaita veikia greičiau, o tai padės greičiau numesti riebalus. Be to, kadangi jis pagrįstas sprogstamaisiais pratimais, efektyviai dirbsite raumenis ir užbaigti.

Lyg to būtų negana, šis greičių rinkinys pagerins jūsų įrenginio veikimą kvėpavimo raumenys ir plaučių gebėjimą pernešti į kraują daugiau deguonies.

Metodika ir motyvacija

Žaidimas panardina jus į futbolo rungtynių veiksmas per garso efektus, tiesioginius komentarus ir instrukcijas, kurios leis jums mėgautis bėgimo sesijomis.

Prie viso to turime pridurti, kad jis įveda komponentą, kuris daro jį dar pilnesnį: motyvaciją. Jūs tapsite a futbolininkas, kuris karjerą pradeda nuo trečiojo diviziono, turint vieną tikslą mintyse, greitai pakilti tarp gretų, kol tapsi a lygos čempionas.