Rekomendacijos daryti naudotis jie įtraukti į beveik kiekvieną mūsų gyvenimo aspektą. Tai mums duoda daug naudos, todėl technologijos taip pat bus mūsų fizinio aktyvumo gerinimo dalis. To pavyzdys yra „watchOS“ ir „Apple Watch“ su tokiais įrankiais kaip sveikata arba priminimų pranešimai. Mažos detalės motyvuoja vartotojus tęsti pratimus ir galiausiai judėti. Tačiau yra dar vienas watchOS elementas varžybos, dar vienas žingsnis siekiant motyvuoti save ir susidurti su draugais, kad pamatytume, kas per savaitę gali pajudėti daugiausiai.
Konkuruokite su draugais „watchOS“ – tai dar vienas kasdienio gyvenimo elementas
La fizinis aktyvumas yra būtinas mūsų kasdienėje veikloje. Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijos suaugusiems nuo 18 iki 64 metų yra vidutinio sunkumo aerobinis fizinis aktyvumas mažiausiai 150–300 minučių per savaitę arba energingas fizinis aktyvumas mažiausiai 75–150 minučių. Ačiū technologiniais įrankiais ir įrenginiais, tokiais kaip Apple Watch, lengviau gauti stimulą pradėti ir palaikyti tinkamą fizinę veiklą.
Tiesą sakant, vienas iš aspektų, į kurį paprastai neatsižvelgiama analizuojant LAIKRODIS yra varžybų tarp draugų poveikis. „watchOS“ savo kūno rengybos programoje pristato a skyrių paskambinti Dalis. Šiame meniu galime įtraukti savo draugus, kurie taip pat turi Apple Watch. Nuo šio momento prasideda jūsų veiklos, stovėjimo ir pratimų duomenų žinojimas.
Kasdien būsime informuoti apie draugų sėkmes: kai jie įveiks žiedą, kai gaus apdovanojimą, kada užsiims fizine veikla ir pan. Vartotojas gali nuspręsti, kuriuos aspektus supažindinti su draugais, o kuriuos ne. Tačiau yra dar vienas elementas, kuris lemia skirtumą: konkursus. „Apple“ suteikia vartotojams per „watchOS“ individualią varžybų sistemą.
tai varzybos tu laimėjai gauti taškus. Šie taškai pasiekiami: stovint, mankštinantis ar judant. Trys žiedai, palaikantys Apple Watch koncepciją, leidžia uždirbti daugiausiai 600 taškų per dieną. Ši sistema skatina vartotojus pabandyti įveikti savo draugus įvairiose varžybose, ir tai dar vienas elementas, siekiant padidinti vartotojų fizinių pratimų lygį.
Varžybas galima pradėti pasirinkus draugą iš „Fitness“ programėlės „Share“ skilties ir paspaudus „Konkuruoti“. Kai priešininkas atsakys, prasidės varžybos ir tai bus padaryta kitą dieną. Praėjus savaitei nuo varžybų pradžios, kiekvienas vartotojas gaus pranešimą apie konkurso rezultatą. Be to, konkurso rezultatą kasdien galima pamatyti iš paties „Apple Watch“.