Laikykitės dietos naudodamiesi „iPhone“: geriausios programos kalorijoms skaičiuoti

Vienas iš labiausiai paplitusių metų nutarimų yra būtent tas, kuris susijęs su dietomis. Forma, svorio metimas ar galbūt geresnė išvaizda beveik visada yra tie dalykai, kurių norime per pirmuosius kelis mėnesius. Ir nors praeinant jų dauguma, dauguma juos pamiršta ir prisimena tik po sekančių Kalėdų, pasinaudodami tuo, kad mes vis dar vasarį, norime pasikalbėti su jumis apie galimybę tai atnaujinti, jei jūs jau palikote jį arba skyrėte naują dėmesį, jei to siekiate, bet nepasiekiate laukiamų rezultatų.

Šiandien Actualidad iPhone mes kalbame su jumis apie kaip pasinaudoti savo telefono pranašumais laikytis dietos, nes „App Store“ yra daugybė programų, kurios naudojamos kalorijoms skaičiuoti ir kurios, manau, bus tikrai veiksmingos, kai bandoma numesti svorio. Taigi, jei dar neišbandėte nė vieno arba jūsų turimas neįtikina, pateikiame dar keletą variantų su aprašymu, kad iš pirmo žvilgsnio galėtumėte išanalizuoti, ar kuris nors iš jų geriau atitinka jūsų interesus ir jūsų vartotojo vardą. . Ar eisime su jais?

Programos kalorijoms skaičiuoti „iPhone“

Visos programos, kurias mes jums rodome toliau jie naudojami kalorijoms skaičiuotiNors kiekvienas jų yra skirtingo dizaino ir kartais dirba su priedais, kurie gali būti labai naudingi. Dėl šios priežasties patartina atlikti atskirą jų analizę:

Kalorijų skaitiklis ir dietos stebėjimo priemonė

Tai išsamesnė programa, kurios nėra tiesiog skaičiuok kalorijas. Nors ši funkcija yra tobula dėl vienos didžiausių maisto duomenų bazės ir galimybės įrašyti savo receptus, kad sužinotumėte, kiek kalorijų jie turi, taip pat yra daugiau galimybių su ja susitvarkyti, pavyzdžiui, jūsų mankštos lentelės. .

Kalorijų skaitiklis ir svorio netekimas

Šiuo atveju taip pat yra daugiau galimybių nei skaičiuoti kalorijas maiste, kad neviršytumėte didžiausios rekomenduojamos dienos normos. Galite sekti svorį ir lažintis už jų pratimus, kad išlaikytumėte formą. Be to, tai leidžia planuoti asmeninį savaitinį meniu.

Mano dietos treneris

Šiuo atveju jis skirtas moterims, ypač papildomam turiniui, kurį jis pateikia kaip panikos mygtuką, kai patiriate pagundų, kurių neturėtumėte, arba motyvacinių frazių su patarimais, kaip joms stengtis išlaikyti dietą.

MORKŲ alkis

Tai leidžia tik skaičiuoti kalorijas, tačiau būdas tai padaryti skiriasi nuo visų kitų pasiūlymų. Galite juos dainuoti, bet taip pat galite naudoti „iBacon“ jutiklius šaldytuve, kad programa jums primintų, kad turite maitintis sveikai, ir, žinoma, kalorijas, kurias jau suvartojote, kad bandytumėte nuo to nutolti.

Kalorijų skaitiklis ir maisto dienoraštis

Tai savotiškas dienoraštis, kuriame galite užrašyti viską, kad ne tik skaičiuotumėte kalorijas, bet ir galėtumėte sekti visus savo pasiekimus. Kaip ir daugelį ankstesnių, derinkite šią parinktį su pratimo pasiūlymo parinktimi, kad gautumėte geresnių rezultatų.

„FatSecret“ kalorijų skaitiklis

Šioje nemokamoje programoje, be kalorijų skaitiklio, yra keletas priedų, tokių kaip brūkšninių kodų skaitytuvas ir mitybos vadovas restoranams ir parduotuvėms. Be to, jo dizainas yra gana intuityvus.