Mēs pārbaudījām būtisko veselības monitoru Jawbone UP3

Monitorings ir modē, valkājot ierīces Valkājamas preces To sauc par kaut ko tādu, ko mēs redzam arvien biežāk un ko ķermenis noslogo ar sensoriem un ka tie ir daļa no mūsu ikdienas apģērba, un tā ir cena, kas jāmaksā, ja vēlamies labāk kontrolēt savu ikdienu.

Jawbone ir tikai viens no daudzajiem uzņēmumiem, kas nodarbojas ar šo ierīču ražošanu un pārdošanu, tostarp mēs atpazīstam tādus zīmolus kā Fitbit, Garmin, Xiaomi, Nike, Misfit un pat pašu Razer ar savu Nabu, bet Jawbone ar savu UP3 ir trāpīt kaut kur virs citiem, Es domāju fokusu.

Jawbone UP3 ir viedā rokassprādze, taču tā nav fitnesa izsekotāja, tā neziņo, ja viņi jums zvana, un nevibrē, ja sūta jums ziņojumu, kā arī tai nav ekrāna, kurā parādīta informācija, tā ir nedarīt neko no tā.

Jawbone UP3 ir dziedināts izsekotājs, un tieši tas (un tas ir visprogresīvākais tirgū pat šodien) padara to īpašu un ļauj izcelties pārējo vidū.

Tā vietā, lai būtu ierīce, kas paredzēta jau aktīviem cilvēkiem, tas ir mērķauditorija ir mazkustīgi cilvēki, rokassprādze, kas palīdz saprast mūsu veselību un to, kā mūsu ikdienas darbība ietekmē mūsu ķermeni un prātu.

Misija: uzlabot mūsu veselību

Skaitīšanas soļi, kalorijas, nobrauktie attālumi, miega fāzes un visas šīs lietas nav nekas īpašs, iekasējot gandrīz 200 eiro par aproci, kas tikai to dara, tas ir grēks, tāpēc mums ir skaista Xiaomi Mi Band 1S, kas par 20 eiro pat ietver optiskais pulsa sensors, bet ko tad dara šī aproce, kas ļauj sasniegt šo vērtību?

Jawbone UP3, atšķirībā no citiem valkājamiem, ir neredzama rokassprādze, ierīce ar jaunākajām tehnoloģijām, kas var paslēpties mūsu piedurknē ar lielu smalkumu, it kā tas būtu vēl viens estētisks aksesuārs, aproce, kas piedāvā kvalitatīvu apdari, kas pat var šķist tikai kā estētisks aksesuārs, bet pēc šī smalkā un dārgā klases slāņa un izsmalcinātība slēpj inženiertehnisko varoņdarbu, kas aprīkots ar sensoriem, piemēram, trīsasu akselerometru, Bluetooth 4.0 LE moduli un “bioimpedances” sensori.

Bioimpedances sensori?

Tas ir normāli, ka jums ir šaubas par šo sensoru funkcionalitāti vai mērķi, un tieši šeit, kur tas izceļas virs citiem, šie sensori atrodas rokassprādzes apļa iekšpusē, sakārtoti 5 metāla kvadrātu formā ar zeltainais izskats (kura esamību ignorē, ja to valkā, pateicoties tā smalkajam profilam un noapaļotajiem galiem), kas sadalīts divās grupās pa divām un viena vaļīga augšpusē.

Izmantojot šos sensorus, tiek mērītas daudzas lietas, piemēram, mūsu ādas elektriskā pretestība, sirdsdarbība minūtē, elpošanas ātrums un pat tas, kas pazīstams kā «Galvaniska ādas reakcija» vai (GSR), pēdējais ir, lai to vienkārši saprastu, ko mēs pamanām, kad mēs baidāmies, tas atdzišana vai spriedze, kas iet caur mūsu ķermeni gan tad, kad mums ir skumji, gan bail, gan arī tad, kad mēs esam laimīgi, jūs varētu teikt, ka tā ir kā emocionāla reakcija caur ādu.

Kam domāti šie sensori?

Pateicoties viņiem, Jawbone UP3 katru mazu laiku var izmērīt tādas lietas kā mūsu sirds sitieni minūtē 24 stundas diennaktī (netērējot tam gandrīz nekādu enerģiju), mūsu elpošana un ķermeņa temperatūra.

Šie dati ļauj aprocei ne tikai sekot mūsu sirdsdarbības ātrumam visas dienas garumā un visu nakti (lai noteiktu mūsu dzīvesveida ietekmi uz mūsu sirdi), bet arī uzzināt, kad atrodamies REM miega fāze, unikāla iezīme, uz kuru spēj tikai UP3, un tas ir daudz svarīgāk, nekā šķiet, jo parastās aproces mēra miega fāzes pēc 3 no tām (Atmostieties, Viegls miega un Dziļā miega režīms), bet REM fāze Tā ir fāze kā svarīgs kā jebkurš cits, tā ir fāze, kurā mēs sapņojam, šajā fāzē (REM = REM = Ātrā acu kustība) mūsu smadzenes labo savas šūnas un izveido nepieciešamos neironu savienojumus, lai ilgtermiņā konsolidētu īstermiņa atmiņu atmiņā , bet dziļā miega fāze, ko tā dara, ir muskuļu un locītavu, piemēram, cīpslu, labošana.

Zinot, cik stundas REM fāzes mēs esam izbaudījuši vienā naktī, mēs varam to pavadīt labāka ideja, ja esam labi atpūtušies vai arī, ja mūsu smadzenēm joprojām ir nepieciešama atpūta, jo miega kvantitatīvā noteikšana un analīze ir grūtāka nekā viegla miega un dziļa miega noteikšana, kas tikai palīdz mums noteikt, kad mēs, visticamāk, pamostamies.

Kādas priekšrocības sniedz Jawbone UP3?

Zinot vairāk par mūsu ikdienu un par to, kā mūsu ķermenis reaģē uz mūsu rīcību, mēs varam pieņemt daudz gudrākus lēmumus, lai uzlabotu mūsu dzīves kvalitāti, un par šo Jawbone mums ir kļuvis pieejams fantastiska lietotne kurā ir "personīgais treneris", bet es to nedomāju par tipisko treneri, kurš jums liek veikt atspiešanās un zoda, bet gan uz treneri, kurš iemāca dzīvot veselīgi.

Viedais treneris Jawbone ir izvēlējies šo vārdu, un šī sistēma ļaus jums saprast, kas notiek ar jūsu ķermeni, kā jūsu dzīvesveids ietekmē jūsu veselību un kā jūs to varētu uzlabot. Viedais treneris runā par visu, stāsta, kad esi labi izgulējies, kad esi gulējis maz, kā tu vari labāk gulēt, kāpēc varbūt esi gulējis slikti, ja tavai sirdij ir nenormālas vērtības, ja tu nodarbojies pietiekami daudz sporta, ko tu varētu ēst, lai uzlabotu jūsu dzīves kvalitāti, tā pat parāda statistiku, kurā jūs salīdzina ar pārējiem jūsu pašu vecuma cilvēkiem, tāpēc tas ir tāpat, kā tālrunī ir personīgais asistents, kas atbild par jūsu veselības aprūpi.

iezīmes

• Solis skaitītājs
• Fizisko aktivitāšu noteikšana (un atbilstošā klasifikācija, izmantojot lietotni)
• Uzlabota miega fāžu noteikšana (nomodā, vieglajā miegā, dziļā miega režīmā un REM miega režīmā)
• Automātiskais miega režīms
• Klusa vibrācijas trauksme
• Viedā trauksme (līdz 10, 20 vai 30 minūtēm pirms laika, regulējama no lietotnes)
• Pasīvā (kad neaktīvā) un atpūtas (tieši pirms pamošanās) sirdsdarbības mērīšana
• Viedais treneris: ieteikumu un paskaidrojumu sistēma, pateicoties kuriem jūs sapratīsit, kas notiek, kāpēc un kā to mainīt.
• 3 vadības gaismas diodes, kas nav redzamas, līdz tiek veikts dubultskāriens uz aproces metāla vāka, pēc kura iedegas viens no tiem, norādot, kurš režīms ir aktīvs (zils miegam vai oranžs darbībai).
• Balta paziņojuma gaismas diode, kas iedegas, kad lietojumprogramma UP dod jums brīdinājumu.
• Brīdinājums par neaktivitāti.
• Brīdinājums par mērķa izpildi.
• 7 dienu akumulatora darbības laiks
• Ūdensizturīgs (nav iegremdējams)

UP3 specifikācijas

• 3 asu akselerometrs
• Bioimpedances sensori
• Bluetooth 4.0 LE
• Vibrācijas motors
• Izmērs: 220 mm x 12,2 mm x 3 mm līdz 9,3 mm
• Talla única 140 mm - 190 mm plaukstas locītavām (regulējamas)
• 29g svars
• 38 mAh uzlādējama litija jonu polimēra baterija
• Hipoalerģiska medicīniska TPU gumijas siksna
• Anodēta alumīnija augšējais vāks (mazāk nekā 0,5% niķeļa)
• Alvas pārklāti nerūsējošā tērauda lasīšanas elektrodi
• 6 kontaktu magnētiskās indukcijas uzlādes ports

Secinājums

Redaktora viedoklis