Tagad, kad ir pienācis rudens, mums jāsāk redzēt, vai visu vasaru augušais vēders mēs varam to samazināt, lai, kad ieradīsies nuga, bikses turpinās derēt. Ja, vienkārši ejot garām sporta zāles durvīm, mēs redzam, ka mums sāk justies slikti, labākais, ko varam darīt, ir veltīt sevi skriešanai. App Store mēs varam atrast lielu skaitu lietojumprogrammu, kas mums vienmēr palīdz kontrolēt mūsu fiziskās aktivitātes, un, pateicoties Apple Watch, šī uzraudzība ir vēl labāka. Pieteikums, par kuru mēs šodien runājam, kurš Tā parastā cena ir 3,99 eiro, taču viena no tām ir tā, kuru mēs varam lejupielādēt bez maksas uz ierobežotu laiku.
10k skrējējs Tas ir paredzēts gan tiem, kas vēlas sākt skriet, gan visiem tiem lietotājiem, kuri jau pārsniedz 5 kilometrus viņu izbraukumos. 10k Runner piedāvā mums dažādas rutīnas, kas sastāv no soļošanas - skriešanas - pastaigas un pakāpeniskas aktivitātes palielināšanas, lai varētu sasniegt 10 kilometrus. Mums tikai jāuzliek austiņas un jāieklausās mūzikā, kamēr mēs saņemam norādījumus no lietojumprogrammas.
10k skrējēja funkcijas
- 5000 līdz 10.000 XNUMX apmācība.
- 8 nedēļas, 3 reizes nedēļā, lai sasniegtu 5000.
- Vēl 6 nedēļas, 3 reizes nedēļā, lai sasniegtu 10.000 XNUMX.
- Alternatīva staigāšana un skriešana.
- Audio treneris pasaka, kas jums jādara.
- Sāciet mīksti un lēnām izveidojiet skrējienus.
- Darbojas ar bloķētu (tumšu) ekrānu.
- Atkārtojiet sesijas, kad vien vēlaties
- MŪZIKA / GPS / TELPĀ-ĀRĀ
- Skrienot, klausieties mūziku.
- Audio treneris pielāgojas jums, kad jums tas ir nepieciešams.
- Tas lieliski darbojas ar visām mūzikas lietotnēm.
- Saderīgs ar visām lietojumprogrammām, lai palaistu ar GPS.
- Nike +, RunKeeper, MapMyRun un VISI pārējie.
- UZVARAS / MEDĀLAS / SASNIEGUMI
- Katra pabeigtā sacīkste ir uzvara.
- Saņemiet medaļas par savu progresu.
- Motivējoši citāti jūsu ķermenim un prātam.
- DALĪTIES AR DRAUGIEM
- Dalieties ar uzvarām / medaļām Facebook, Twitter un pa e-pastu.
- KORIDORU FORUMS
- Pievienojieties mūsu skrējēju forumam Facebook.
- Tērzējiet ar citiem skrējējiem un kopīgojiet.
- PALĪDZĪBA UN NORĀDES
- Paredzēts iesācējiem, lai gūtu panākumus.
- Ceļvedis un informācija iesācējiem.
- Atbildes uz visiem bieži uzdotajiem jautājumiem.
- Saites uz stiepšanās un iesildīšanās videoklipiem.
