Apple Fitness + apvieno jaunos Pilates un Meditācijas treniņus

Joga - jauns sporta veids Apple Fitness +

Apple paziņoja savā pamattonis septembra vidū ziņas par tās virtuālo sporta zāli Apple Fitness +. Viens no tā lieliskajiem jaunumiem bija pakalpojuma paplašināšana vairākās valstīs, tostarp Spānijā, gada beigās. Turklāt viņi paziņoja jauni sporta veidi, lai ieviestu tādus treniņus kā pilates vai vadīta meditācija. No otras puses, viņi integrēja iOS 15 un iPadOS 15 jaunumus pakalpojumā, kas piedāvā iespēju apmācīt līdz 32 cilvēkiem, izmantojot SharePlay. Šodien mēs zinām, ka daži no šiem jaunumiem jau ir oficiāli pieejami vietnē Apple Fitness +.

Apple Fitness + tiek atjaunināts ar jaunumiem, kas tika prezentēti 14. septembrī

Starp galvenajiem jaunumiem ir Meditācijas apmācības gida pavadībā. Tie ir treniņi, kas ilgst no 10 līdz 20 minūtēm un ļauj lietotājam “samazināt ikdienas stresu un attīstīt lielāku izpratni un veidot izturību pret dzīves izaicinājumiem”. Pamatojoties uz Mindfulness psiholoģisko fakultāti, kas pēdējos mēnešos ir bijusi tik populāra. Šie treniņi tagad ir pieejami vietnē Apple Fitness +.

Vadītas meditācijas. Atveriet savu prātu apzinātībai. Iepazīstinām ar vadītām meditācijām, kas ir ļoti noderīgs veids, kā praktizēt apzinātību un uzlabot vispārējo labsajūtu. Katra sesija ir veltīta kādai tēmai, piemēram, iekšējam mieram, pateicībai vai laipnībai, un Fitness + profesionāļi jūs soli pa solim vada. Jūs varat skatīt sesijas savā iPhone, iPad un Apple TV un pat klausīties tās no sava Apple Watch, kad un kur vien vēlaties.

Ziemas sports Apple Fitness +

arī Ir pievienoti pilates treniņi Treneru Marimbas Goldvatesas un Darrilas Vaitingas vadībā. Šis treniņš attīstīs lietotāju spēku un elastību un pievienosies citiem treniņiem ar zemu ietekmi, piemēram, joga vai Core. Visbeidzot, ir pievienoti jauni treniņi, kas paredzēti īpašiem izaicinājumiem, piemēram, tiem, kurus paziņoja Teds Lidžijs sagatavoties ziemas sporta veidiem.

Apple Fitness + piedāvā virkni treniņu, kas paredzēti īpašiem izaicinājumiem vai dažādiem dzīves posmiem. Katrs no tiem ir pielāgots darbam un ķermeņa stiprināšanai, pamatojoties uz galveno mērķi. Šīs ir jaunākās programmas: viena, kas sagatavo jūs slēpošanas sezonai kopā ar olimpisko medaļnieku Tedu Lidžiju, un otra, lai jūs iepazīstinātu ar meditācijas praksi.

Kamēr Apple Fitness + ieradīsies Spānijā gada beigās, pagaidām mums būs jāsamierinās ar to, ka skatāmies jauns kas ierodas servisā.

Jauni treniņi Apple Fitness +
saistīto rakstu:
Apple Fitness + pielāgojas, uzsākot treniņus grūtniecēm un vecākiem cilvēkiem

Sekojiet mums pakalpojumā Google ziņas

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: AB Internet Networks 2008 SL
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.