Futbola sacensības: skriešanas spēle liek skriet futbola ritmā

Futbola sacensības: Skriešanas spēle tā ir mobilā lietojumprogramma iecerēts, finansēts, izstrādāts un ieprogrammēts Spānijā kas ļauj lietotājam izbaudiet visu futbola azartu caur skriešanas sesijām.

Tas apvieno visu skaistās spēles aizraušanos ar daudzveidīgu intervālu skriešanas treniņu fartlek, kas balstīts uz profesionālo spēlētāju snieguma izpēti spēļu laikā.

Apmācības veids

Augstas intensitātes intervāla apmācība tiek atzīta par viena no labākajām vielmaiņas apmācības metodēm un sastāv no maksimālās intensitātes periodu maiņas ar pārtraukumiem, tas ir, pāriet no stāvokļa ar maksimālu piepūli sprintos uz atveseļošanās stāvokli aktīva pastaiga.

Šāda veida apmācība tas uzlabos jūsu spēju atgūties, liekot vielmaiņai darboties ātrāk, kas palīdzēs ātrāk zaudēt taukus. Turklāt, pamatojoties uz sprādzienbīstamiem vingrinājumiem, jūs efektīvi darbināsiet muskuļus un pabeigt.

It kā ar to būtu par maz, šis ātrumu komplekts uzlabos jūsu darbību elpošanas muskuļi un plaušu spēja pārnest vairāk skābekļa asinīs.

Metodika un motivācija

Spēle jūs iegremdē futbola spēles darbība Izmantojot skaņu efektus, tiešraides komentārus un instrukcijas, kas liks jums izbaudīt skriešanas sesijas.

Tam visam mums jāpiebilst, ka tas ievieš komponentu, kas to padara vēl pilnīgāku: motivāciju. Jūs kļūsiet par futbolists, kurš karjeru sāk no trešās divīzijas, paturot prātā vienu mērķi, ātri pakāpieties uz augšu, lai kļūtu par līgas čempions.