Apple ieviesa jaunu funkciju Apple Watch WWDC, atjauninot to uz watchOS 7: roku mazgāšanas pašatklāšana. Lai gan daudzi šo jaunumu nenovērtē, tas var ļoti pozitīvi ietekmēt mūsu veselību.
WatchOS 7 ierašanās nes jaunu funkciju mūsu Apple Watch. Pulkstenis varēs automātiski noteikt, kad mēs mazgājam rokas, un tas sāks atpakaļskaitīšanu, kas ar skaņām un vibrācijām norādīs īsto brīdi, kad pabeigt šo mazgāšanu. Apple Watch sensori mazgāšanas laikā noteiks mūsu roku kustības un būs atbildīgi par uzraudzību, vai šīs kustības ir adekvātas un pareizā laikā (20 sekundes).. Pēc komentāru lasīšanas tērzēšanā un sociālajos tīklos notika gaidītais: daudzi cilvēki nicina šo jaunumu, jo uzskata to par tik acīmredzamu, ka tas kļūst nederīgs. Diemžēl roku mazgāšana nav ne plaši izplatīta, ne labi paveikta, lai tā domātu.
Nedaudz vēstures
Kad kāds iedomājas mazgāt rokas, attēls, kurā ķirurgs rūpīgi mazgā rokas pirms došanās uz operāciju zāli, viņam noteikti šķērsos, tad viņš pieliks rokas un liks kādam uzvilkt cimdus. Šis sērijās un filmās tik atkārtotais attēls nav bijis tik ilgi. Tikai 1847. gadā, pateicoties Ignazam Semmelveisam, roku mazgāšana kļuva par būtisku soli pirms jebkādas medicīniskas iejaukšanās.. Tajā laikā daudzas sievietes pēc dzemdībām saslima ar "dzemdību drudzi", kas bija ļoti nopietns infekcijas stāvoklis, kas izraisīja daudzu sieviešu nāvi pat vislabākajās slimnīcās, kurās bija tā laika visprogresīvākā medicīniskā aprūpe.
Roku mazgāšana pirms pacienta izpētes. Zemmelveisa centrs (Austrija)
Dr Semmelweis sadalīja savu mātes stāvokli divās daļās: vienu apmeklēja tikai vecmātes, bet otru - tikai ārsti. Viņš novēroja, ka sieviešu mirstība no dzemdību drudža bija daudz augstāka daļā, kuru apmeklēja ārsti. Kāds bija šīs atšķirības cēlonis? Izpētījis daudzus mainīgos, viņš atrada cēloni. Ārsti no rīta veica praksi ar līķiem palīdzot un mācot medicīnas studentiem. Pēcpusdienā viņi apmeklēja sieviešu piegādes slimnīcā. Starp vienu un otru darbību viņi nemazgāja rokas. Šodien tas var šķist nedaudz pārsteidzošs, bet tajā laikā nekas nebija zināms par to, kā infekcijas tika pārnestas.
Tikpat vienkāršs pasākums kā liek ārstiem pirms katras pārbaudes mazgāt rokas ar hlora šķīdumu, papildus izmantotajiem medicīniskajiem instrumentiem, kas noveda pie krasas mirstības samazināšanās no dzemdību drudža. Neskatoties uz to, ka viņa studijas bija pārliecinošas, gan viņa laika medicīnas sabiedrība, gan paša slimnīca neatbalstīja šo pasākumu.
Problēma, kas joprojām pastāv
Neredzēsim šo 1847. gada situāciju kā kaut ko pilnīgi novecojušu. Roku mazgāšana joprojām ir viens no pasākumiem, kas novērstu vairāk slimību gadījumus visā pasaulē. Dažās vietās tāpēc, ka viņi nevar, citās tāpēc, ka viņi to nevēlas, rokas joprojām ir galvenais līdzeklis, kas ir atbildīgs par lielāko daļu infekciju, kuras mēs ciešam visu savu dzīvi. Neaizmirsīsim, ka mūsu rokas skar tikai seju, muti, acis ... bet drīzāk to, ka tās skar citu cilvēku rokas, ēdienu, ko mēs ēdam un gatavojam, vai priekšmetus, kurus citi cilvēki vēlāk pieskaras savām rokām. Tiek lēsts, ka to cilvēku procentuālā daļa, kuri mazgā rokas pēc vannas istabas lietošanas, ir 19%, ar to es visu esmu pateicis.
Nomazgājiet rokas ar ziepēm varētu novērst trešdaļu caurejas, ar kuru cieš bērni visā pasaulē, un katru piekto pneimoniju. Roku mazgāšana ar ziepēm un ūdeni skolās novērstu lielu daļu skolas kavējumu. Jā, es uzstāju ar ziepēm un ūdeni, jo lielākā daļa cilvēku, kas mazgā rokas, to dara tikai ar ūdeni. Roku mazgāšana arī palīdzētu samazināt rezistenci pret antibiotikām, kas ir viena no mūsdienu medicīnas problēmām, jo, samazinot infekcijas slimību biežumu, paralēli samazināsies arī antibiotiku lietošana.
Viņiem mums jāmāca mazgāt rokas
Tāpēc šī Apple Watch funkcija ir tik svarīga. Pēc vairākām nedēļām, izmantojot watchOS 7 Beta, pats esmu pamanījis, ka mājās rokas mazgāju sliktāk nekā darbā. Apple Watch izstaro skaņu, kad tiek konstatēts, ka jūs mazgājat rokas, un vēl viena skaņa kopā ar vibrāciju, kad ieteicamās 20 sekundes jāilgst mazgāšanai. Kamēr darbā man to bija viegli izdarīt, es pamanīju, ka mājās manas mazgāšanas reizes bija daudz īsākas, un tā tam nevajadzētu būt. Lai mazgātu rokas, jums jāieziež ziepes un jāierīvē ne tikai plaukstas, bet arī mugura, starp pirkstiem un zem nagiem. Šīs kustības jāatkārto 20 sekundes, un roku žāvēšana acīmredzami nav iekļauta.