Ieteikumi, kas jādara izmantot tie ir iekļauti gandrīz visos mūsu dzīves aspektos. Tas mums sniedz daudz priekšrocību, un tāpēc tehnoloģija būs daļa no mūsu fizisko aktivitāšu uzlabošanas. Piemērs tam ir watchOS un Apple Watch ar tādiem rīkiem kā veselība vai atgādinājumu paziņojumi. Sīkas detaļas motivē lietotājus turpināt izpildīt vingrinājumus un galu galā sākt kustēties. Tomēr ir vēl viens watchOS elements sacensībām, vēl viens solis, lai motivētu sevi, stājoties pretī draugiem, lai redzētu, kurš nedēļas laikā var izkustēties visvairāk.
Konkurējieties ar draugiem, izmantojot watchOS, kas ir vēl viens ikdienas dzīves elements
La fiziskās aktivitātes ir būtiskas mūsu ikdienā. Pasaules Veselības organizācijas ieteikumi pieaugušajiem vecumā no 18 līdz 64 gadiem ir mērenas aerobās fiziskās aktivitātes vismaz 150 līdz 300 minūtes nedēļā vai enerģiskas fiziskas aktivitātes vismaz 75 līdz 150 minūtes. Pateicoties tehnoloģiskos rīkus un ierīces, piemēram, Apple Watch, ir vieglāk iegūt šo stimulu piemērotas fiziskās aktivitātes uzsākšanai un uzturēšanai.
Faktiski viens no aspektiem, kas parasti netiek ņemts vērā, analizējot WATCH ir draugu savstarpējo sacensību ietekme. watchOS savā fitnesa lietotnē ievieš a sadaļa zvanīt Akciju. Šajā izvēlnē mēs varam pievienot savus draugus, kuriem ir arī Apple Watch. No šī brīža sākas zināšanas par jūsu aktivitātēm, stāvokli un vingrinājumiem.
Mēs katru dienu tiksim informēti par mūsu draugu panākumiem: kad viņi izpildīs gredzenu, kad viņi saņems balvu, kad viņi veic fizisko aktivitāti utt. Lietotājs var izlemt, kurus aspektus darīt zināmus saviem draugiem un kurus ne. Tomēr ir vēl viens elements, kas rada atšķirību: sacensībām. Apple padara pieejamu lietotājiem, izmantojot watchOS individuālu sacensību sistēmu.
šis konkurence tu uzvari punktu iegūšana. Šie punkti tiek sasniegti: stāvot, vingrojot vai kustoties. Trīs gredzeni, kas atbalsta Apple Watch koncepciju, ļauj nopelnīt ne vairāk kā 600 punktus dienā. Šī sistēma mudina lietotājus mēģināt pārspēt savus draugus dažādās sacensībās, un tas joprojām ir vēl viens elements, lai palielinātu fizisko vingrinājumu līmeni lietotāju vidū.
Sacensības var sākt, izvēloties draugu no Fitnesa lietotnes Share sadaļas un pieskaroties “Konkurēt”. Kad pretinieks atbildēs, sacensības sāksies un to darīs nākamajā dienā. Nedēļu pēc sacensību sākuma, katrs lietotājs saņems paziņojumu par konkursa rezultātu. Turklāt konkursa rezultātu katru dienu var redzēt no paša Apple Watch.