व्यावहारिकरित्या सर्व डॉक्टर आणि पौष्टिक तज्ञ शिफारस करतात त्यापैकी एक म्हणजे कमीतकमी मद्यपान करणे दोन लिटर दिवसाचे पाणी, जे आम्हाला वाटते त्यापेक्षा आम्हाला अधिक फायदे देऊ शकते आणि बरेच लोक, जरी त्यांना वाटते की ते करतात, तो मिळत नाही. आणि नक्कीच, त्यासाठी एक अॅप आहे.
म्हणून आपण विसरू नका
बरेच लोक असे आहेत की जे दिवसाला तहान लागल्यामुळे पाणी पितात, ज्यामुळे आपण ही भावना पूर्ण करण्यासाठी फक्त पिण्यास कारणीभूत असतो परंतु कमीतकमी शिफारस केलेल्या प्रमाणात पोहोचू शकत नाही, जे आपल्या शरीरावर प्रतिकूल परिणाम देते. अल्प आणि मध्यम मुदत. हे अचूकपणे समजले जाऊ शकते की विशिष्ट नोकरीमध्ये आपण काय प्याल याची जाणीव ठेवणे अवघड आहे, परंतु तेथेच अॅप कार्यक्षम आहे.
वॉटरिन आपल्याला सोपा मार्ग ऑफर करते पाणी रेकॉर्ड करा आम्ही दिवसा प्यावे कारण पाच किंवा दहा सेकंदात आम्ही काही समस्या न घेता चिन्हांकित केले असेल की आम्ही फक्त दोन ग्लास पाणी प्याला आहे. दिवसा आपण पाणी पिण्यामुळे अनुप्रयोग कमी होतो, हे निळ्या रंगाची पार्श्वभूमी दर्शविते, जे आपण किती प्यावे हे दृष्यदृष्ट्या दर्शविते.
आग्रह
अनुप्रयोग असणे पुरेसे नसल्यास, वॉटरिन एक सूचना प्रणाली समाकलित करते ज्याद्वारे जेव्हा आम्ही पुरेसे पाणी पिणार नाही तेव्हा ती आम्हाला सूचित करेल. हे सर्वात व्यस्त व्यक्तीसाठी उपयुक्त ठरू शकते आणि आपण काय पितो त्याचा मागोवा घेण्यासाठी अॅप वापरण्याची सवय लावणे ही तार्किक आणि सामान्य गोष्ट आहे, अशी नवीन वैशिष्ट्ये आहेत जी अंगवळणी पडणे कठीण आहे.
अनुप्रयोगाबद्दल मला आणखी एक गोष्ट आवडली ती म्हणजे ती आम्हाला कॉन्फिगर करण्याची परवानगी देते वेगवेगळ्या बाटल्या आमच्याकडे आहे, उदाहरणार्थ आपण 0,75 एल वापरू शकतो (जे सर्वात सामान्य नाही) किंवा आमचे चष्मा सामान्यपेक्षा मोठे आहेत. अशा परिस्थितीत, पर्यायांमध्ये ते बदलणे पुरेसे आहे जेणेकरुन अनुप्रयोग अद्ययावत केलेल्या मोजमापाचा चांगला विचार करेल आणि आम्ही काय प्यावे याची योग्य गणना केली जाईल.
या अनुप्रयोगात अधिक रहस्य नाही: ते आहे विनामूल्य, आपल्या आरोग्यासाठी चांगली नोकरी करते, उत्तम प्रकारे डिझाइन केलेले आहे आणि वापरण्यास सुलभ आहे, म्हणून जर तुम्ही आवश्यकतेपेक्षा कमी पाणी पिणा of्यापैकी असाल तर मला वाटते की ते आत्ताच आपल्या आयफोनवर असले पाहिजे.
आमचे मूल्यांकन
अधिक माहिती – कृतज्ञता जर्नल 365, आपल्यासोबत दररोज घडणाऱ्या चांगल्या गोष्टींची नोंद करण्यासाठी एक ॲप
जरी मला माहित आहे की आपला हेतू चांगला आहे कारण तो लोकांच्या श्रद्धेने गेला आहे, मला असहमत होऊ द्या, जसे की आम्ही स्पॉन्जेस आहोत असे पाणी पिण्याचे आधीच मूल्यमापन करण्यापेक्षा आणि आपल्याकडे येत असलेल्या पाण्याची कमतरता लक्षात घेण्यापेक्षा जास्त आहे. आपण मद्यपान करण्यापेक्षा हे चांगले आहे की उलट, मानवी शरीर, जोपर्यंत एखाद्या विशिष्ट रोगाने ग्रस्त होत नाही जोपर्यंत सामान्य ताप किंवा फ्लू सारख्या द्रव्यांचा जास्त वापर करणे आवश्यक आहे किंवा ते खूप गरम ठिकाणी आहे, स्वतःचे नियमन करण्यासाठी बनवले जाते. , जर आपण बरेच पाणी प्यायले तर काय होईल की गॅरफॉन-आंघोळ करण्याचा मार्ग असा आहे की आपण दिवसा प्रवासात सर्वात जास्त प्रवास करीत आहात, जर आपण तसे केले नाही तर शरीर ते टिकवून ठेवेल.
आता आपणास ताज्या अभ्यासात आश्चर्यकारक बनायचे असेल तर कमीतकमी चांगला सल्ला घ्या आणि प्लॅस्टिकच्या बाटल्या किंवा कशांसह करू नका आणि शक्य असल्यास एखाद्या बिस्फेनॉल ए विषबाधापासून दूर राहण्यासाठी प्लास्टिकचे जग किंवा चष्मा वापरू नका.
या अनुप्रयोगाबद्दल वाईट सल्ला.