आपण आकारात येऊ इच्छित असल्यास आणि व्यायामशाळेत जाण्यासाठी आणि प्रगती करण्यासाठी योग्य दिनचर्या स्थापित करणे आवश्यक असल्यास, सर्व एकाच फिटनेसमध्ये आपले ध्येय गाठण्यात मदत करेल. अनुप्रयोगात 40 हून अधिक तपशीलवार वर्कआउट्स, शेकडो फिटनेस व्यायाम आणि योग स्थिती आहेत. आमच्या प्रोफाइलवरून आम्ही आपले प्रशिक्षण, प्रकार, वय, लिंग, वजन, उंची आणि जीवनाचा प्रकार स्थापित करू शकतो.
एकदा आम्ही प्राधान्ये मेनूमध्ये आपला डेटा प्रविष्ट केल्यावर आम्ही एखादा प्रारंभ करू शकतो नवीन प्रशिक्षण. या प्रकारात आम्ही तयार वर्कआउट्स, आमच्या पॅरामीटर्सशी जुळवून घेत असलेले वैयक्तिक प्रशिक्षण, व्यावसायिकांना आवश्यक असलेल्या गोष्टींबद्दल एक मोड आणि आपण ज्या व्यायामासाठी त्वरित आपण करू इच्छित व्यायाम निवडू शकता अशा आणखी एक त्वरित मोडची निवड करू.
वर्गात व्यायामाचा आधार आपल्या शरीराच्या ज्या भागावर आपण काम करू इच्छितो त्यानुसार आपण व्यायामाच्या यादीमध्ये थेट प्रवेश करू शकता. या विभागाची सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे आपण कोणत्या स्नायूंवर कार्य करीत आहात हे आपण पाहू शकता आणि आम्ही एखाद्या व्हिडिओमध्ये प्रवेश करू शकतो जो व्यायाम कसा करावा हे दर्शवितो जेणेकरुन आम्ही ते योग्यरित्या कसे करावे.
थोडक्यात, एक आदर्श अनुप्रयोग आम्ही शिफारस करतो आपण जिममध्ये व्यायाम करत असता तेव्हा आपल्या मोबाइलवर स्थापित करा आणि सुलभ करा. याव्यतिरिक्त, हे आमच्या वापरल्या गेलेल्या कॅलरी आणि व्यतिरिक्त असलेल्या कॅलरीचे संपूर्ण नियंत्रण ठेवू देते.
आपण फक्त अ‍ॅप स्टोअरमध्ये ऑल इन वन फिटनेस मिळवू शकता 0,79 युरो. परंतु आपण दररोज वेबचे अनुसरण केल्यास आणि माझे ट्विटर खाते, काही दिवसात आम्ही सांगू की आपण हा अनुप्रयोग विनामूल्य कसा मिळवू शकता.
