10 Aplikasi Kesihatan dan Kecergasan Terbaik 2013

Tahun akan berakhir dan kami menyajikan beberapa artikel yang menyusun anda aplikasi terbaik dalam setiap kategori 2013. Kali ini giliran untuk aplikasi kesihatan dan kecergasan, bagi semua yang menjaga bentuk fizikal dan bermain sukan, kami membentangkan 10 aplikasi terbaik yang telah dibentangkan tahun ini dan berjaya di iOS App Store. Dengan masuknya tahun baru, banyak orang menjadikannya tujuan mereka untuk menjaga bentuk fizikal mereka dan kehilangan kilo tambahan itu, mereka mungkin bergabung dengan gim untuk mendapatkan hasil yang baik, tetapi dengan aplikasi ini mungkin tidak diperlukan. Siapkan iPhone anda dengan baik kes sukan dan mulakan cabaran anda untuk mendapatkan badan yang cergas.

Pedometer ++

Aplikasi ini pada dasarnya adalah pedometer, memberi kami langkah-langkah yang telah kami ambil sepanjang hari dan pada minggu terakhir. Untuk operasinya, ia menggunakan chip pergerakan M7 yang merangkumi iPhone 5S. Yang ingin tahu mengenai aplikasi ini ialah aplikasi ini membolehkan kita melihat langkah terkumpul sepanjang hari pada belon merah ikon, tanpa perlu membukanya. Ini adalah aplikasi yang sangat mudah tetapi berfungsi dengan sempurna, selain wujud percuma. Penting sekiranya kita mempunyai iPhone Apple terkini.

Nike + Pindah

Nike + Move diperkenalkan ketika iPhone 5S dan pemproses bersama M7 dilancarkan di Keynote, yang dikembangkan oleh Nike bekerjasama dengan Apple, tidak hanya mengukur langkah yang kita ambil sepanjang hari, tetapi juga mencatat semua jenis aktiviti fizikal setiap hari yang kita lakukan. Ukur kami Bahan bakar setiap hari, cara mengukur aktiviti sukan yang dibuat oleh syarikat Amerika yang mengukur sama bagi semua orang, tanpa mengira jantina, tinggi badan atau berat badan. Ia juga percuma, tetapi belum tersedia di App Store Sepanyol, kami memerlukannya Akaun iTunes USA untuk memuat turunnya.

Bergerak

Aplikasi ini keluar sebelum 2013, tetapi direka semula sepenuhnya dan menambah ciri baru tahun ini. Ia menggunakan GPS dan akselerometer perangkat, ini menunjukkan ketika kita berlari, berjoging atau menunggang basikal setiap hari, kerana mengesan pelbagai aktiviti. Juga, jika peranti yang kita miliki adalah iPhone 5s, ia juga dapat mengesan semua pergerakan harian. Satu-satunya kelemahan aplikasi ini adalah harga, € 2,69, walaupun ini adalah aplikasi hebat yang direka untuk iOS.

Argus

Aplikasi ini mempunyai banyak cara untuk mengikuti aktiviti harian kita. Ini membolehkan kita mengesan pergerakan kita, yang tidur, pengambilan makanan, penggunaan air, dan banyak lagi. Ini membolehkan kita membuat tujuan untuk mencapai matlamat dengan aktiviti kita dan memasukkan data yang relevan setiap hari. Rekod semua aktiviti harian kami akan sangat intuitif, kerana akan dipaparkan dalam a paparan sarang lebah. Aplikasi ini merangkumi pedometer, kaunter kalori, log GPS, album buku harian makanan, dan banyak lagi. Pemantauan aktiviti kami akan dilakukan melalui tren harian, mingguan dan bulanan melalui grafik. Aplikasi ini mempunyai harga € 1,79.

Pelatih Unik

UniqueTrainer adalah aplikasi yang dikhaskan untuk mengikuti sesi latihan harian kami Waktu sebenar, ia akan membantu anda memanfaatkan diri anda pada tahap di mana anda tidak lagi maju. Memasukkan Animasi 3D untuk menggambarkan dan mendapatkan idea yang lebih baik tentang bagaimana latihan yang akan dijalankan. Oleh kerana setiap orang berbeza dan masing-masing maju mengikut rentak mereka sendiri, aplikasi ini bertujuan untuk anda maju memandangkan bentuk dan bentuk fizikal anda. Terdapat di App Store dengan harga 1,79 €.

Latihan 7 Minit

Aplikasi berasaskan sains Latihan 7 minit spesifik. Mengandungi 200 latihan unik, masing-masing dengan tutorialnya sendiri, video sendiri untuk ditonton, dan yang lain suara interaktif untuk dilaksanakan. Kita boleh melakukan jadual senaman 7 minit setiap hari, sesuai untuk sesiapa sahaja yang mempunyai sedikit masa sehari dan 7 minit boleh diambil dari waktu rehat. Ia mempunyai harga 1,79 € di App Store.

Peregangan Prestasi

Dari syarikat yang sama dengan yang sebelumnya, ia adalah aplikasi yang sepenuhnya dikhaskan untuk salah satu bahagian latihan yang paling tidak diambil kira dan mempunyai kepentingan khusus, iaitu meregangkan, baik sebelum memulakan sesi latihan dan di penghujungnya. Ia mempunyai lebih daripada 150 latihan peregangan mengikut aktiviti yang telah kita lakukan atau akan lakukan, video penjelasan untuk meningkatkan prestasi. Aplikasi ini berharga pada 2,69 €.

Relaksia

Permohonan yang dikhaskan untuk memperbaiki tidurOleh kerana tidak ada yang lebih penting untuk mencapai kesihatan dan kecergasan yang baik daripada tidur malam yang baik. Kita harus berehat lebih banyak dan tidur lebih lama dan Relaxia berusaha untuk mencapainya, kita mempunyai 15 minit sehari untuk menghilangkan tekanan dan pergi ke tempat yang selesa untuk membersihkan minda kita dengan suara semula jadi yang disertakan, berdasarkan Relaksasi Kami akan meningkatkan kesihatan kami dari hari ke hari, tidak ada yang lebih baik daripada pulang ke rumah dan menjadi santai sepenuhnya, melupakan tekanan kerja seharian. Harganya ialah 2,69 €.

Bintang Fit: Tony Gonzalez

Aplikasi percuma yang dikendalikan oleh a bola sepak Amerika profesional, Tony Gonzalez, ya, untuk mendapat akses ke program latihan profesional yang harus kita lakukan melalui juruwang dan membayar harga yang berbeza untuk program latihan tertentu, program latihan lengkap berharga 26,99 €, yang hampir sama dengan sebulan langganan di kemudahan sukan. Rutin pemanasan dan latihan setiap hari mengikut hasil yang ingin dicapai.

Runtastic Six Pack Abs

Bahagian yang paling sukar untuk didefinisikan untuk dapat memamerkan badan tidak diragukan lagi perut, memerlukan pekerjaan khusus dan dilakukan dengan baik, selain diet yang baik, aplikasi ini mencadangkan rutin latihan yang baik untuk mencapai 'six pack' yang diinginkan. Ditujukan untuk semua tahap kecergasan dan 50 latihan dijelaskan sepenuhnya pada video untuk pelaksanaan yang betul. Tidak ada lagi alasan untuk menunjukkan abs yang baik, aplikasinya percuma, tetapi kita mesti bayar tambahan oleh pelbagai tahap latihan yang lebih maju.

Apa pendapat anda mengenai aplikasi ini untuk iPhone anda? Yang mana yang paling anda sukai tahun ini?

Maklumat lanjut - Kes untuk bersukan dengan iPhone anda