Sekarang musim luruh telah tiba, kita harus mulai melihat apakah perut yang tumbuh sepanjang musim panas itu dapat kita mengurangkannya sehingga ketika nougats tiba, seluar akan terus sesuai dengan kita. Sekiranya hanya melintas di depan pintu gim, kita melihat bahawa kita mula merasa tidak enak, yang terbaik yang boleh kita lakukan adalah mendedikasikan diri untuk berlari. Di App Store kami dapat menemui sebilangan besar aplikasi yang membantu kami mengawal aktiviti fizikal kami setiap masa, dan terima kasih kepada Apple Watch pemantauan ini lebih baik. Aplikasi yang kita bicarakan hari ini, yang Ia mempunyai harga biasa 3,99 euro tetapi yang boleh kita muat turun secara percuma untuk waktu yang terhad adalah salah satunya.
Pelari 10k Ini adalah untuk mereka yang ingin mula berjalan dan untuk semua pengguna yang sudah melebihi 5 kilometer pada acara mereka. 10k Runner memberikan kita rutin yang berbeza yang terdiri daripada berjalan - berlari - berjalan dan secara beransur-ansur meningkatkan aktiviti sehingga dapat mencapai 10 kilometer. Kita hanya perlu memakai fon kepala dan mendengar muzik semasa kita menerima arahan dari aplikasi.
Ciri-ciri Pelari 10k
- 5000 hingga 10.000 latihan.
- 8 minggu, 3 kali seminggu untuk mencapai 5000.
- 6 minggu lagi, 3 kali seminggu mencecah 10.000.
- Berjalan dan berlari alternatif.
- Jurulatih audio memberitahu anda apa yang perlu dilakukan.
- Mulakan dengan lembut dan perlahan-lahan membina larian.
- Berfungsi dengan skrin terkunci (gelap).
- Ulangi sesi bila-bila masa yang anda mahukan
- MUZIK / GPS / DALAMAN-LUAR
- Dengarkan muzik anda semasa anda berlari.
- Jurulatih audio menyesuaikan diri dengan anda apabila anda memerlukannya.
- Ia berfungsi dengan sempurna dengan semua aplikasi muzik.
- Sesuai dengan semua aplikasi untuk dijalankan dengan GPS.
- Nike +, RunKeeper, MapMyRun dan SEMUA yang lain.
- VICTORIES / MEDALS / PENCAPAIAN
- Setiap perlumbaan yang diselesaikan adalah kemenangan.
- Terima Pingat untuk kemajuan anda.
- Petikan motivasi untuk badan dan minda anda.
- KONGSI DENGAN KAWAN-KAWAN
- Kongsi kemenangan / pingat di Facebook, Twitter dan melalui e-mel.
- FORUM KORIDOR
- Sertailah forum pelari kami di Facebook.
- Berbual dengan pelari lain dan berkongsi.
- BANTUAN DAN INDIKASI
- Direka untuk pemula untuk berjaya.
- Panduan dan maklumat untuk pemula.
- Jawapan untuk semua soalan biasa.
- Pautan ke video regangan dan pemanasan.
