Aplikasi yang dicipta oleh firma sukan Amerika Utara, Nike, supaya orang yang suka berlari boleh dipantau dengan kedudukan GPS selain meningkatkan kemajuan mereka dan mencapai matlamat tertentu, ia adalah mengenai Nike + Running dan telah menambah ciri baru yang dipanggil 'Nike + Jurulatih'.
'Nike + Coach' adalah pelatih peribadi yang menyatukan kemas kini baru, yang objektifnya adalah untuk membantu kita menjadi lebih cergas, yang terdiri dari menetapkan tujuan secara beransur-ansur dapat mencapai jarak larian setelah menjalani latihan selama beberapa minggu. Objektif yang dapat kita tetapkan adalah mencapai jarak 5 km, 10 km, setengah maraton dan maraton penuh. Latihan akan didasarkan pada menetapkan jarak progresif dan bagaimana melakukannya dalam rutin harian selain hari rehat bahawa kita mesti merehatkan badan untuk meneruskan rancangan latihan.
Inilah yang kemas kini nota 4.5 dari Nike + Running:
Nike + Jurulatih
Ikuti matlamat anda seterusnya dan jangan menoleh ke belakang. Sama ada anda berhasrat untuk mencapai 5K pertama atau memecahkan cap waktu maraton, Nike + Coach dilengkapi dengan program latihan, petua latihan, dan latihan harian untuk mempersiapkan anda.
· Tetapkan matlamat anda pada jarak 5K, 10K, separuh maraton atau maraton.
· Pilih antara tahap pemula, tahap pertengahan dan tahap lanjutan.
· Aplikasi ini memberi kita peringatan setiap hari untuk memotivasi kita dalam latihan.
· Jejaki kemajuan anda dan lihat apa tujuan rancangan seterusnya yang anda pilih.
Idea yang bagus untuk semua pengguna yang mencari lebih banyak maklumat dan menolong mencapai matlamat diingini, kerana ciri baru Nike + Running ini akan memberitahu kita bagaimana berlari setiap hari dalam rancangan latihan kita, kadar yang harus kita tingkatkan semasa perlumbaan harian dan waktu atau jarak di mana kadar kita lebih banyak berehat untuk pemulihan tertentu. Pelan pemanasan sebelum perlumbaan sehari-hari juga disertakan.
Nike + Running adalah aplikasi yang bagus untuk orang yang berlari untuk meningkatkan kecergasan dan kesihatan, adalah sama sekali percuma dan kami tidak memerlukan aksesori tambahan kerana berfungsi dengan mengkoordinasikan accelerometer dan GPS peranti, ia boleh dimuat turun dari App Store pada iPhone kami atau terus dari link di bawah yang membawa anda ke sana.
Motivasi untuk bertenaga tahun ini? Adakah anda akan menggunakannya?
[apl 387771637]Maklumat lanjut - Nike mempersembahkan FuelBand SE baharu
