Dit is hoe de nieuwe watchOS 4-hartmonitor werkt

watchOS 4 bevat een belangrijke nieuwigheid in termen van de Apple Watch-functie die onze hartslag controleert. Zoals ze ons vertelden in de presentatie Keynote, de Apple Watch is een zeer interessant apparaat geworden voor artsen en patiënten met hartproblemen, met studies die zelfs de mogelijkheid suggereren dat het kan helpen bij het diagnosticeren van een aritmie zoals atriumfibrilleren. En met deze nieuwe functie die watchOS 4 met zich meebrengt, verbetert het in dit opzicht nog meer.

Nu geeft uw Apple Watch u informatie over uw hartslag in rust, wanneer u actief bent en wereldwijd gedurende de dag, en Het is ook in staat om uw hartslagvariabiliteit te bepalen en kan u zelfs een waarschuwing sturens als uw hartslag hoger is dan gewenst. Hieronder vertellen we je hoe het werkt.

Een hartslagmeter voor rust en inspanning

Als we op de Heart Rate-applicatie op onze Apple Watch klikken, kunnen we een record van onze hartslag van de afgelopen dag zien. De gegevens worden ons getoond als een grafiek met een horizontale as waarin we de verschillende uren van de dag zien en een verticale as met de hartslagwaarden. De witte stippen of balken zijn de verschillende records die gedurende dat uur zijn behaald. Als de records erg op elkaar lijken, zien we een punt, als er zeer uiteenlopende gegevens zijn, zien we verspreide punten of een balk, afhankelijk van hun variabiliteit.

In deze app hebben we drie secties waartoe we toegang hebben door omhoog of omlaag te schuiven op het Apple Watch-scherm. "Huidige" om de huidige meting en de grafiek met de gegevens van de hele dag te zien, "Rest" om de gemiddelde hartslag te zien terwijl we in rust zijn gebleven, en in de grafiek zullen we naast alle records zien een rode lijn die dat gemiddelde niet aangeeft, en "Wandelen" om het gemiddelde te zien terwijl we een activiteit hebben uitgevoerd, waarbij de rode lijn het aangeeft.

Veel completer is de Health-applicatie wanneer deze ons de gegevens laat zien, sindsdien Hoewel de grafiek erg op elkaar lijkt, kunnen we veranderen in een uurlijkse, dagelijkse, wekelijkse, maandelijkse of zelfs jaarlijkse grafiek. Net onder de grafiek zien we enkele vakjes die de minimale en maximale hartslag aangeven, het gemiddelde in rust, wandelen, tijdens een training en zelfs de meldingen die naar ons zijn verzonden omdat we de maximale hartslag in rust hebben overschreden.

hartslagvariabiliteit

Iets verderop zien we een kader waarin de variabiliteit van de hartslag wordt aangegeven, met een waarde uitgedrukt in milliseconden (ms). Het is een nieuw concept dat steeds meer waarde wint voor zowel artsen als trainers. Veel ziekten hebben invloed op deze gegevens en er zijn steeds meer studies over de correlatie tussen deze variabiliteit en de prognose van ziekten zoals diabetes., om maar een voorbeeld te geven. Bij training is het een parameter die wordt gebruikt om de fysieke toestand van de persoon te zien. Er zijn geen vaste waarden zoals normaal, maar elke persoon heeft zijn eigen waarden en het belangrijkste is hoe ze in de loop van de tijd variëren. Dit is een steeds belangrijker stuk informatie voor het sporten en dat onze Apple Watch ons zal geven in watchOS 4.

Hoogfrequente waarschuwingen

Zoals we al eerder aangaven, schept Apple op over hoe zijn Apple Watch kan helpen bij het diagnosticeren van atriale fibrillatie en andere aritmieën. Veel mensen weten niet dat ze een aritmie hebben omdat ze vaak asymptomatisch zijn, of ze merken iets op maar weten niet hoe ze het moeten herkennen. De Apple Watch houdt onze hartslag in de gaten en waarschuwt ons door middel van een melding als onze frequentie een vooraf ingestelde limiet overschrijdt. We kunnen dit configureren in de Watch-applicatie van onze iPhone door het Hartslagmenu te openen. Onze maximale hartslag moet worden ingesteld op basis van onze basale snelheid, als u niet weet welke u beter kunt raadplegen, raadpleeg dan uw arts.

De Apple Watch kan je leven redden

Het is geen sensationele kop, het is de realiteit. De Apple Watch dient niet alleen om uw levenskwaliteit te verbeteren door het beoefenen van sport te bevorderen, maar het kan ook hartaandoeningen diagnosticeren, en als we het over het hart hebben, hebben we het over zeer ernstige dingen. Een belangrijk detail, ja.Alleen Apple Watch Series 1 en hoger hebben deze functie, aangezien het eerste model van Apple Watch niet genoeg processor of batterij heeft om het te kunnen doen.