Google Fit is het Google-platform dat beschikbaar is op smartwatches beheerd door Wear OS waarmee we een totale controle over alle fysieke activiteiten die we doen van dag tot dag, of het nu gaat om wandelen, hardlopen, in de sportschool….
Google lanceerde vier jaar geleden deze applicatie voor Android, een applicatie die alleen op dat platform beschikbaar was. Gelukkig voor gebruikers die een smartwatch beheren door Android Wear, die applicatie het is ook net op het iOS-platform van Apple beland.
Zoals we kunnen lezen in de beschrijving van de applicatie, Google heeft samengewerkt met de WHO (Wereldgezondheidsorganisatie) en de American Heart Association om ons twee activiteitsdoelen te bieden die onze gezondheid kunnen verbeteren. We hebben het over actieve minuten en cardiopunten.
Actieve minuten willen voorkomen dat we een zittend leven blijven leiden Verdien actieve minuten voor elke activiteit die u gedurende de dag doet, waarbij u dagelijkse kleine veranderingen aanbrengt om uw gezondheid te verbeteren, zoals de lift verlaten en de trap gebruiken, elke dag een wandeling maken ...
Activiteiten die uw hartslag versnellen voordelen bieden voor zowel de cardiovasculaire gezondheid als het mentale welzijn Voor elke minuut van matige activiteit die we doen, krijgen we twee keer zoveel punten als in ons normale leven. Door stevige wandelingen van 30 minuten te maken, kunnen we het risico op hart- en vaatziekten verkleinen.
Google Fit is compatibel met de meeste apparaten en applicaties die we dagelijks kunnen gebruiken om onze activiteit te volgen, applicaties die ook compatibel zijn met Apple's Health-applicatie. Enkele van de applicaties die compatibel zijn met Runkeeper, Strava, MyFitnessPal ...
Google Fit is volledig gratis beschikbaar Via de link die ik achterlaat aan het einde van dit artikel en het vereist alleen een Gmail-account om het te kunnen gebruiken en dus al onze gegevens op elk ander mobiel apparaat te beheren.
