Hoe en waar u uw jaarlijkse gemiddelde stappen op de iPhone kunt zien

Een van de voordelen van een smartwatch zoals de Apple Watch en een iPhone bovenop, is dat ze altijd veel gegevens over onze fysieke activiteit tellen. In dit geval is wat we met u willen delen een belangrijk stuk informatie voor onze gezondheid dat verder gaat dan de training die we kunnen doen of de hoeveelheid lichaamsbeweging die we elk begin van het jaar willen doen, of het nu thuis is, de sportschool of waar dan ook.

Als we weten hoeveel stappen we gemiddeld in een jaar, maand, week of zelfs dag hebben gezet, kunnen we een idee krijgen van wat we in deze tijd hebben verplaatst en precies op dit punt moeten we ons verbeteren. Door gewoon te lopen kunnen we onze gezondheid veel verbeteren, dus het is belangrijk om dit gemiddelde aantal stappen elk jaar te proberen te overwinnen. En de vraag is: Hoe en waar kan ik mijn jaarlijkse stapgemiddelde op de iPhone zien?

Welnu, het antwoord is heel simpel, in de Health-applicatie van onze iPhone. Als we een Apple Watch hebben en we registreren de oefening, wordt daar veel informatie over onze activiteit opgeslagen en om het jaarlijkse gemiddelde van de stappen die we in een jaar hebben genomen te zien, is het net zo eenvoudig als het volgen van deze stappen.

• Voer het Gezondheid app iPhone
• Klik op Overzicht op de bodem
• Ga naar de Steps-lezing en klik op het A (jaren) vanaf het begin

In dit geval is het ook mogelijk om op de datum te klikken die verschijnt onder het «Daggemiddelde van stappen» en zoek een vorig jaar op om de gegevens te vergelijken:

Het lijkt ingewikkelder dan het in werkelijkheid is en we kunnen zien veel interessante informatie in deze Health-app​ Dit zijn ongetwijfeld gegevens die ons helpen onze kwaliteit van leven te verbeteren, omdat ze ons motiveren om in beweging te blijven, ook al is het maar een wandeling.