Sporten is iets dat gecombineerd moet worden met een uitgebalanceerd dieet houd ons lichaam in topvorm. We weten dat het dagelijkse ritme ons niet in staat stelt veel vrije tijd te nemen en het weinige dat we hebben, gebruiken we het meestal niet bij sportbeoefening.
De jongens van Runtastic lijken de sleutel tot laat ons enkele zeer basale oefeningen oefenen die we in ons eigen huis kunnen doen. De mix tussen persoonlijke uitdagingen en competitie zal de motivatie zijn die we nodig hebben om deze apps elke dag uit te voeren.
Al onze fysieke activiteit wordt geregistreerd in de applicatie zodat we statistieken hebben, we uploaden de resultaten naar de Runtastic Fitness-website of delen deze op Facebook, Twitter of e-mail.
Elke applicatie heeft een trainingsplan dat zal proberen u te helpen een doel te bereiken specifiek. Een virtuele coach vertelt ons de intensiteit van elke serie en de tijd die we ertussen hebben om te rusten.
Runtastic PushUp Pro:
Het doel van Runtastic PushUps PRO is degene die het meeste aantal push-ups uitvoert Het iOS-apparaat is verantwoordelijk voor het tellen ervan via de nabijheidssensor die ons bij elke afdaling zal detecteren, hoewel er ook de mogelijkheid is om het scherm met de neus aan te raken.
Runtastic PullUp Pro:
In Runtastic PullUps Pro kunnen we dat versterken rug en armen Om dit soort oefeningen correct uit te voeren, heeft u waarschijnlijk een optrekstang nodig waarin u het gewicht van uw lichaam kunt dragen. Het gebruik van versnellingsmeters zorgt ervoor dat elke herhaling wordt gedetecteerd.
[app 570182252]Runtastic Squat Pro:
Als wat je wilt is benen en bilspieren versterken, Stelt Runtastic Squats Pro een trainingsplan voor om squats uit te voeren met als doel 150 herhalingen te bereiken. Nogmaals, de versnellingsmeters zullen verantwoordelijk zijn voor het tellen van onze reeksen.
[app 570182662]Runtastic SitUps Pro:
Tenslotte Runtastic Sit-ups PRO is de vierde en laatste applicatie in de nieuwe verzameling apps gewijd aan fitness. Hier zullen we goede vrienden moeten worden met de buikspieren, een wachtende taak voor veel gebruikers die de buikstreek willen versterken en de ophoping van vet willen voorkomen.
Ze maken allemaal deel uit van het park Essentiële applicaties om onze sportsessies bij te houden en voortgang vanaf iPhone of iPad.
[app 570183057]Onze taxatie
Andere Runtastic-apps die al zijn beoordeeld:
- Runtastic Hartslag Pro
- Runtastic Racefiets Pro
- Runtastic Pro
- Runtastic Mountainbike Pro
De informatie is erg goed, de waarheid is dat ik van mening ben dat het essentiële apps zijn; Ik heb ze allemaal in de Pro-versie, maar bij een heb ik een beetje twijfel dat het om 'Runtastic SitUps' gaat, het blijkt dat ik niet de juiste manier vind om mijn apparaat te plaatsen terwijl ik de buikspieren doe, het blijft altijd uitglijden en vallen ... aanbeveling hoe het te plaatsen en in welk gebied?
Heel erg bedankt vrienden van The Best of iOS. Een enorme groet.
Zeer goede blog, ik laat je vooral de App Bodysquats achter die ik gebruik in IO's https://itunes.apple.com/us/app/bodytastic-squats-trainer/id1147250677?mt=8