U kent Runtastic allemaal voor het aanbieden van vele sportapplicaties in de App Store. Hoewel er veel algemene doeleinden zijn die in meerdere sporten kunnen worden gebruikt, heeft het bedrijf een ruime catalogus van fitnesstoepassingen die zich richten op één doel (chin-ups, squats, push-ups,…). De laatste die aankomt is Runtastic Sixpack En in dit geval is het doel om gedefinieerde buikspieren te bereiken met de hulp van een personal trainer.
Bij het voor het eerst openen van de applicatie zullen we een van de twee beschikbare trainers moeten kiezen. Aan de ene kant is Daniel en aan de andere kant kunnen we Angie kiezen. Deze vom de animaties die we zullen zien te conditioneren in de toepassing terwijl we de buikstreek versterken.
De volgende stap in Runtastic Six Pack is om selecteer ons niveau. Misschien is de laatste keer dat we een sit-up hebben gedaan op school, terwijl anderen specifieke routines hebben of vaak sporten. In totaal zijn er drie niveaus die als volgt worden gedefinieerd:
- Niveau 1:10 dagen en 35 oefeningen
- Niveau 2:15 dagen en 60 oefeningen
- Niveau 3:25 dagen en 115 oefeningen
Er is ook de mogelijkheid om onze eigen te creëren persoonlijk trainingsplan, een zeer interessante optie als we op een andere manier willen werken of als we een hoger niveau hebben dan de aanmeldingscijfers
Zodra het trainingsplan is geselecteerd, blijft het moeilijkste voor ons over, de buikspieren doen. Runtastic Six Pack zal ervoor zorgen dat we te allen tijde het juiste houding om de serie uit te voerenBovendien markeert een stem het ritme van de herhalingen en de tijd die we moeten rusten om te herstellen.
Een ander hoogtepunt van het Runtastic Six Pack is het muziek waar we naar kunnen luisteren tijdens sit-ups. Ik weet niet of je weet dat Runtastic muziekpakketten heeft met enkele van de nummers die tegenwoordig het meest klinken, maar als we dat liever hebben, kunnen we ook de muziek kiezen die we al in het geheugen van ons iOS-apparaat hebben opgeslagen. Het is raadzaam om te luisteren naar een ritme dat ons motiveert om door te gaan op momenten van zwakte, vooral in de laatste fase van de training wanneer de kracht begint af te nemen.
Je weet het al, als je wilt fversterk je buikspieren Je kunt niet stoppen met het proberen van deze applicatie die universeel en gratis is, dat als de volledige versie met alle functies 4,99 euro kost.
Onze taxatie
Meer informatie - Runtastic presenteert een hoesje om de iPhone op het stuur te plaatsen en een snelheidscadanssensor
