Top 10 gezondheids- en fitness-apps van 2013

Het jaar loopt ten einde en we presenteren u enkele artikelen die de beste apps in elke categorie van 2013. Deze keer is het de beurt aan de gezondheids- en fitness-apps, voor iedereen die voor zijn fysieke conditie zorgt en sport beoefent, presenteren we de 10 beste applicaties die dit jaar zijn gepresenteerd en een groot succes zijn in de iOS App Store. Met de komst van het nieuwe jaar stellen veel mensen zich tot doel om voor hun fysieke conditie te zorgen en die extra kilo's kwijt te raken, misschien gaan ze naar een sportschool om goede resultaten te behalen, maar met deze toepassingen is het misschien niet nodig. Bereid je iPhone goed voor sportkoffer en start je uitdaging om een ​​geweldig fit lichaam te krijgen.

Stappenteller ++

Deze app is eigenlijk een stappenteller, geeft ons de stappen die we gedurende de dag en in de afgelopen week hebben gezet. Voor zijn werking maakt hij gebruik van de bewegingschip M7 waaronder de iPhone 5S. Het merkwaardige aan deze applicatie is dat we de stappen die gedurende de dag zijn verzameld, kunnen zien op de rode ballon van het pictogram, zonder deze te hoeven openen. Het is een heel eenvoudige applicatie, maar het werkt perfect, behalve dat het gratis. Essentieel als we de nieuwste Apple iPhone hebben.

Nike + Move

Nike+ Move werd geïntroduceerd toen de iPhone 5S en zijn M7-coprocessor werden uitgebracht op de Keynote, ontwikkeld door Nike in samenwerking met Apple, meet niet alleen de stappen die we gedurende de dag zetten, maar ook registreert alle soorten fysieke activiteit dagelijks dat we doen meet onze dagelijkse brandstof, die manier om sportactiviteit te meten, ontwikkeld door het Amerikaanse bedrijf en die voor iedereen hetzelfde meet, ongeacht geslacht, lengte of gewicht. Het is ook gratis, maar het is nog niet beschikbaar in de Spaanse App Store, we zullen er een nodig hebben Amerikaanse iTunes-account om het te downloaden.

moves

Deze app kwam uit vóór 2013, maar werd volledig opnieuw ontworpen en nieuwe functies toegevoegd in dit jaar. Het maakt gebruik van de GPS en de versnellingsmeter van het apparaat, het laat zien wanneer we dagelijks rennen, joggen of fietsen, omdat het de verschillende activiteiten detecteert. Als het apparaat dat we hebben een iPhone 5s is, kan het ook alle dagelijkse bewegingen volgen. Het enige nadeel van deze applicatie is de prijs, € 2,69, hoewel dit een geweldige applicatie is die is ontworpen voor iOS.

Argus

Deze applicatie heeft een groot aantal manieren om onze dagelijkse activiteiten te volgen. Hiermee kunnen we onze beweging volgen, de slaap, voedselinname, waterverbruik en nog veel meer. Het stelt ons in staat om een ​​doel te creëren om een ​​doel te bereiken met onze activiteiten en elke dag de relevante gegevens in te voeren. De registratie van al onze dagelijkse activeringen zal zeer intuïtief zijn, aangezien deze wordt weergegeven in een honingraat weergave. Deze app bevat stappenteller, calorieteller, GPS-logboek, dagelijks voedselalbum en meer. De monitoring van onze activiteiten zal worden uitgevoerd door middel van dagelijkse, wekelijkse en maandelijkse trends door middel van grafieken. Deze app heeft een prijs vanaf 1,79 €.

UniekeTrainer

UniqueTrainer is een applicatie speciaal om onze dagelijkse trainingssessies te volgen Echte tijd, helpt je meer uit jezelf te halen op die punten waar je niet meer verder komt. bevat 3D-animaties om te visualiseren en een beter idee te krijgen van hoe de oefeningen eruit zien. Omdat elke persoon anders is en iedereen in zijn eigen tempo vooruitgaat, is deze applicatie bedoeld om vooruit te gaan, gezien uw constitutie en fysieke conditie. Verkrijgbaar in de App Store voor een prijs van €1,79.

7 minuten durende training

op wetenschap gebaseerde app Oefeningen van 7 minuten specifiek. Het bevat 200 unieke oefeningen, elk met zijn eigen tutorial, zijn eigen video om te bekijken en zijn interactieve stem uitvoeren. We kunnen onze dagelijkse oefentafel van 7 minuten uitvoeren, ideaal voor iedereen die weinig tijd per dag heeft en uit elke pauze 7 minuten kan halen. Het heeft een prijs van €1,79 'in de App Store.

Prestaties stretchen

Van hetzelfde bedrijf als het vorige, het is een applicatie die volledig is gewijd aan een van de onderdelen van de training waarmee het minst rekening wordt gehouden en die van bijzonder belang is, de stretching, zowel voor aanvang van een trainingssessie als aan het einde. Het heeft meer dan 150 oefeningen van stretchen volgens de activiteit die we hebben uitgevoerd of gaan uitvoeren, verklarende video's om de uitvoering te verbeteren. Deze app is geprijsd op € 2,69.

ontspanning

Applicatie gewijd aan slaap verbeteren, want niets is belangrijker voor een goede gezondheid en conditie dan een goede nachtrust. We zouden meer moeten rusten en meer uren moeten slapen en Relaxia wordt gebruikt om dit te bereiken, we hebben 15 minuten per dag om te ontstressen en naar een comfortabele plek te gaan om onze geest leeg te maken met de natuurlijke geluiden die het bevat, gebaseerd op ontspanning we zullen onze gezondheid elke dag verbeteren, niets beters dan thuiskomen en volledig ontspannen zijn en de stress van het dagelijkse werk vergeten. De prijs is € 2,69.

Fitte ster: Tony González

Gratis app gerund door een Amerikaanse voetbalprofessional, Tony Gonzalez, ja, om toegang te hebben tot het professionele trainingsprogramma moeten we passeer de kassier en verschillende prijzen betalen voor specifieke oefenprogramma's, is het volledige oefenprogramma geprijsd €26,99, wat bijna gelijk staat aan een maandabonnement op sportfaciliteiten. Dagelijkse warming-up en trainingsroutines volgens de resultaten die we willen bereiken.

Runtastic Sixpack Abs

Het deel dat het moeilijkst te definiëren is om met je lichaam te pronken, is zonder twijfel de abdominaal, specifiek en goed uitgevoerd werk vereisen, naast een goed dieet, biedt deze applicatie ons een goede trainingsroutine om die gewenste 'sixpack' te bereiken. Bedoeld voor alle niveaus van fysieke fitheid en 50 oefeningen volledig uitgelegd op video voor correcte uitvoering. Er is geen excuus om te pronken met een paar goede buikspieren, de toepassing wel gratis, maar we moeten betaal extra door verschillende meer geavanceerde niveau's van oefeningen.

Wat vind je van deze applicaties voor je iPhone? Welke vond jij het leukst dit jaar?

Meer informatie - Hoesjes om te sporten met je iPhone