Slik fungerer den nye watchOS 4 hjertemonitoren

watchOS 4 inneholder en viktig nyhet når det gjelder funksjonen til Apple Watch som overvåker pulsen. Som de fortalte oss i Keynote-presentasjonen, Apple Watch har blitt et veldig interessant apparat for leger og pasienter med hjerteproblemer, med studier som til og med antyder muligheten for at det kan bidra til å diagnostisere en arytmi som atrieflimmer. Og med denne nye funksjonen som watchOS 4 bringer, forbedrer den seg enda mer i denne forbindelse.

Nå vil Apple Watch gi deg informasjon om pulsen din i hvile, når du er aktiv og globalt gjennom dagen, og det er også i stand til å bestemme hjertefrekvensvariabiliteten og kan til og med sende deg et varsels hvis pulsen er høyere enn ønsket. Vi forteller deg hvordan det fungerer nedenfor.

En hjertemonitor for hvile og trening

Hvis vi klikker på hjertefrekvensapplikasjonen på Apple Watch, kan vi se en oversikt over pulsen vår den siste dagen. Dataene vises som en graf med en horisontal akse der vi ser de forskjellige timene på dagen og en annen vertikal med hjertefrekvensverdiene. De hvite prikkene eller stolpene er de forskjellige postene som er oppnådd gjennom den timen. Hvis postene har vært veldig like, vil vi se et punkt, hvis det har vært veldig forskjellige data, vil vi se spredte punkter eller en stolpe avhengig av variabiliteten.

I denne applikasjonen har vi tre seksjoner som vi kan få tilgang til ved å skyve opp eller ned på Apple Watch-skjermen. «Gjeldende» for å se gjeldende måling og grafen med data for hele dagen, «Hvil» for å se gjennomsnittlig hjertefrekvens mens vi har holdt oss i ro, og i grafen, i tillegg til alle postene, vil vi se en rød linje som ikke syndikerer det gjennomsnittet, og «Andando» for å se gjennomsnittet mens vi har utført noe aktivitet, med den røde linjen som indikerer det.

Mye mer komplett er Health-applikasjonen når den viser oss dataene siden Selv om grafen er veldig lik, kan vi endre til en graf for hver time, daglig, ukentlig, månedlig eller til og med. Rett under grafen vil vi se noen ruter der minimum og maksimal hjertefrekvens er angitt, gjennomsnittet i hvile, gange, under en trening og til og med varslene som er sendt til oss fordi vi har overskredet den maksimale hvilepuls.

Pulsvariabilitet

Litt lenger nede vil vi se en rute der variasjonen i hjertefrekvensen er indikert, med en verdi uttrykt i millisekunder (ms). Det er et nytt konsept som blir stadig mer verdifullt for både leger og trenere. Mange sykdommer påvirker disse dataene, og det er flere og flere studier om sammenhengen mellom denne variabiliteten og prognosen for sykdommer som diabetes., bare for å gi et eksempel. Under trening er det en parameter som brukes til å se den fysiske tilstanden til personen. Det er ingen faste verdier som normalt, men hver person har sine egne, og det viktigste er hvordan de varierer over tid. Det er en stadig viktigere informasjon for å trene, og som Apple Watch vil gi oss i watchOS 4.

Høyfrekvente varsler

Som vi nevnte tidligere, skryter Apple av hvordan Apple Watch kan hjelpe deg med å diagnostisere atrieflimmer og andre arytmier. Mange vet ikke at de har arytmi fordi de ofte er asymptomatiske, eller de kan legge merke til noe, men vet ikke hvordan de skal gjenkjenne det. Apple Watch vil overvåke pulsen og varsle oss med et varsel hvis frekvensen overstiger en forhåndsinnstilt grense. Dette kan konfigureres i Watch-applikasjonen på vår iPhone, ved å gå inn i hjertefrekvensmenyen. Vår maksimale hjertefrekvens bør settes i henhold til basalfrekvensen. Hvis du ikke vet hvilken du bør sette bedre, spør legen din.

Apple Watch kan redde livet ditt

Det er ikke en oppsiktsvekkende overskrift, det er en realitet. Apple Watch tjener ikke bare til å forbedre livskvaliteten din ved å fremme sport, men den kan også diagnostisere deg med hjertesykdom, og når vi snakker om hjertet, snakker vi om veldig alvorlige ting. En viktig detalj, sBare Apple Watch Series 1 og utover har denne funksjonen, siden den første Apple Watch-modellen ikke har nok prosessor eller batteri til å gjøre det.