Noe som mange brukere savner ved Apple Watch er søvnovervåking. Mens andre kvantifiserende armbånd tilbyr denne funksjonen som standard, inkluderer ikke Apple Watch den, utvilsomt på grunn av en av hovedbegrensningene: batteriet. Apple Watch fra sin opprinnelse har måttet lades daglig, og de fleste av oss velger å gjøre det mens vi sover. Ting endres imidlertid radikalt med den nye generasjonen Apple-klokker, siden både Apple Watch S1 og S2 lar deg klemme batteriet i to dager.. Vi forklarer hvordan du overvåker søvn med Apple Watch.
En annen rutine for å laste den
Det første er å endre rutinen når du lader klokken, for å virkelig kunne overvåke søvnen din på en mer eller mindre pålitelig måte er det nødvendig at du bruker den, slik at du ikke kan legge den om natten på nattbordet. plassert på ladestasjonen. Når lader jeg det da? Det ideelle ifølge testene mine er å gjøre det to ganger: om morgenen når du står opp mens du forbereder deg på å forlate huset og om natten, rett før du legger deg.. På denne måten, mens du spiser frokost, dusj og kjole, vil klokken lade seg opp og om natten, mens du sitter stille på sofaen og nyter favorittserien din, vil den også fylle på batteriet. Så du kan bruke klokken når den er veldig nyttig: hele dagen, følg aktiviteten din og om natten mens du sover.
Tredjepartssøknader
Det er for øyeblikket ingen innfødt applikasjon på Apple Watch som er ansvarlig for å overvåke søvn (min forespørsel om watchOS 4). Men App Store er full av dem, noen til og med gratis. Vi har valgt de mest interessante for deg å prøve selv, selv om jeg foretrekker den første: AutoSleep. Selvfølgelig skal ingen tro at dataene som er innhentet er i nærheten av det som kan oppnås i reell overvåking med spesifikke medisinske instrumenter, selv om dette ikke er nødvendig for de fleste.
Appen som gir mer nøyaktige resultater, og som til og med gir deg muligheten til ikke å ha på deg klokken, men selvfølgelig er resultatene i så fall mye mindre detaljerte. Den oppdager automatisk når du skal sove basert på bevegelsene til iPhone og Apple Watch og bruker alle dataene som klokken automatisk samler inn for å overvåke søvnen din, for eksempel bevegelse og hjertefrekvens. Og alt dette uten at et program er installert på klokken, så det vil ikke være noen bakgrunnsaktivitet som vil drepe batteriet på Apple Watch. Det er virkelig fantastisk, og jeg synes det fortjener prisen.
En gratis app som også gir veldig gode resultater, uten like mye data som den forrige, men mer enn nok for mange brukere som bare ønsker grunnleggende overvåking. Det installerer et program på Apple Watch, og du må indikere når du legger deg og når du reiser deg.
Denne applikasjonen gir mye mer detaljerte data, selv om det er nødvendig for dette kjøp tilbehør som oppdager bevegelse i sengen vår.
Jeg liker Pute og Sleepwatch bedre, sistnevnte oppdager seg selv når du sover
Vel, det kommer an på venn, for hvis du ikke dusjer om morgenen og om natten kommer du sent hjem og ikke ser noen serier, så vil du fortelle meg når du laster den inn. Kom igjen ... start fra en modell for å beregne søvn basert på ditt daglige liv og med dine valg / lastemuligheter ... hva et stoff ...
Etter å ha prøvd flere (unntatt AutoSleep) har jeg bodd hos Pillow, for meg er det best. Jeg vil prøve AutoSleep, men er redd for å betale € 3 slik at jeg ikke liker det senere.
Jeg har prøvd autosleep og batteriforbruket skyter opp. Etter å ha prøvd flere forskjellige innstillinger, avinstallert på den tredje dagen. € 3 i søpla.