Applikasjonen laget av det nordamerikanske sportsfirmaet Nike, slik at folk som liker å løpe kan overvåkes med GPS-posisjonering i tillegg til å forbedre fremgangen og oppnå visse mål, handler om Nike + Running og har lagt til en ny funksjon kalt 'Nike + Coach'.
'Nike + Coach' er en personlig trener som integrerer den nye oppdateringen, hvis mål er å hjelpe oss med å bli mer i form, bestående av gradvis å sette mål for å kunne nå en løpeavstand etter noen ukers trening. Målene vi kan sette oss er å oppnå avstander på 5 km, 10 km, halvmaraton og fullmaraton. Treningen vil være basert på å sette progressive avstander og hvordan du gjør dem i den daglige rutinen i tillegg til hviledagene som vi må hvile kroppen for å fortsette med treningsplanen.
Dette er oppdateringsnotat 4.5 fra Nike + Running:
Nike + Coach
Ta ditt neste mål løp og se aldri tilbake. Enten du sikter mot å slå din første 5K eller bryte maraton tidsstempelet, er Nike + Coach utstyrt med treningsprogrammer, treningstips og daglig trening for å gjøre deg klar.
· Sett målet ditt på 5K, 10K, halvmaraton eller maratonavstand.
· Velg mellom nybegynnernivå, mellomnivå og avansert nivå.
· Søknaden gir oss daglige påminnelser om å motivere oss i trening.
· Spor fremgangen din og se hva dine neste valgte planmål er å utvikle seg.
En flott ide for alle de brukerne som lette etter mer informasjon og bidra til å nå mål ønsket, siden denne nye funksjonen i Nike + Running vil fortelle oss hvordan vi skal løpe hver dag i treningsplanen vår, tempoet vi må øke under det daglige løpet og de tider eller avstander der tempoet vårt er mer uthvilt for en viss restitusjon. Oppvarmingsplanen før det daglige løpet er også inkludert.
Nike + Running er et flott program for folk som går på løp for å øke fitness og helse, er helt gratis og vi trenger ikke noe ekstra tilbehør siden det fungerer ved å koordinere akselerometeret og GPS-en til enheten, det kan lastes ned fra App Store på vår iPhone eller direkte fra link nedenfor som tar deg til det.
Motivasjon for å komme i form i år? Vil du bruke den?
[app 387771637]Mer informasjon - Nike presenterer nye FuelBand SE
