Aplikacja stworzona przez północnoamerykańską firmę sportową Nike, dzięki której osoby lubiące biegać mogą być monitorowane za pomocą pozycjonowania GPS, a także poprawiać ich postępy i osiągać określone cele, chodzi o Nike + Running i dodał nową funkcję o nazwie „Nike + Coach”.
„Nike + Coach” to osobisty trener która integruje nową aktualizację, której celem jest pomóc nam uzyskać lepszą kondycję, polegającą na stopniowym wyznaczaniu celów być w stanie osiągnąć dystans biegania po kilku tygodniach treningu. Cele, jakie możemy sobie postawić to pokonanie dystansów 5 km, 10 km, półmaratonu i pełnego maratonu. Trening będzie polegał na wyznaczaniu dystansów progresywnych i sposobie ich wykonywania w codziennej rutynie oprócz dni odpoczynku, w których organizm musi odpoczywać, aby kontynuować plan treningowy.
To jest notatka o aktualizacji 4.5 z Nike + Running:
Trener Nike +
Podejmij kolejny cel w biegu i nigdy nie oglądaj się za siebie. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest zdobycie pierwszego biegu na 5 km, czy przekroczenie znacznika czasu maratonu, program Nike + Coach jest wyposażony w programy treningowe, wskazówki treningowe i codzienne treningi, które pomogą Ci się przygotować.
· Ustaw cel na dystansie 5 km, 10 km, półmaratonu lub maratonu.
· Wybierz poziom początkujący, średniozaawansowany i zaawansowany.
· Aplikacja daje nam codzienne przypomnienia motywujące nas do treningu.
· Śledź swoje postępy i zobacz, jakie są następne cele planu.
Świetny pomysł dla wszystkich tych użytkowników, którzy szukali więcej informacji i pomagają osiągnąć cele pożądane, ponieważ ta nowa funkcja Nike + Running podpowie nam, jak biegać każdego dnia w naszym planie treningowym, tempo, które musimy zwiększyć podczas codziennych wyścigów oraz czasy lub dystanse, na których nasze tempo jest bardziej wypoczęte, aby uzyskać pewną regenerację. Zawiera również plan rozgrzewki przed codziennym wyścigiem.
Nike + Running to świetna aplikacja dla osób, które wychodzą pobiegać, aby zwiększyć swoje fitness i zdrowie, jest całkowicie wolny i nie będziemy potrzebować żadnych dodatkowych akcesoriów, ponieważ działa poprzez koordynację akcelerometru i GPS urządzenia, można go pobrać z App Store na naszym iPhonie lub bezpośrednio z powiązanie poniżej to prowadzi do niego.
Motywacja, aby w tym roku zadbać o formę? Użyjesz tego?
[aplikacja 387771637]Więcej informacji - Nike prezentuje nowy FuelBand SE
