Jak skalibrować zegarek Apple Watch, aby lepiej mierzyć swoje treningi

Niewykluczone, że wraz z upływem czasu smartwatch Apple'a może się nieco wykoleić, jest nawet możliwe, że z tego powodu mierzy niektóre dane w niewłaściwy sposób. Zegarek Apple korzysta z sygnału GPS dla niektórych pomiarów Może to czasami wpływać na dokładność pomiaru odległości, tempa i kalorii.

W tym przypadku nie jest to skomplikowane, ale musimy być na zewnątrz budynków, aby przeprowadzić ten proces. Z drugiej strony ważne jest, aby powiedzieć, że kalibracja zegarka Apple Watch również może pomóc nam poznać nasz poziom sprawności i krok, co poprawi dokładność zegara, gdy GPS nie jest dostępny lub jest ograniczony szkoleniem wewnątrz budynku lub podobnym.

Jak skalibrować Apple Watch

Przede wszystkim muszę powiedzieć, że różnica, jaką uzyskamy wykonując tę ​​kalibrację jest "niewielka" pod względem danych uzyskanych przez zegarek, ale na pewno wielu z Was nigdy nie wykonywało tej kalibracji i będzie to dobre dla abyś to zrobił. Aby rozpocząć, musimy uzyskać dostęp jasne miejsce, na świeżym powietrzu i całkowicie płaskie, w ten sposób sygnał GPS będzie mocny i możemy rozpocząć kalibrację.

Dla tych, którzy mają Apple Watch Series 2 lub nowszy, potrzebujesz tylko Apple Watch, ale jeśli jesteś jednym z tych, którzy mają Apple Watch Series 1 lub starszy, weź ze sobą iPhone'a aby funkcja GPS była aktywna. Przy tych modelach będziemy musieli przeprowadzić kalibrację z iPhonem w ręku, na bransolecie, plecaku lub pasku. Kalibrację przeprowadza się w dwóch następujących krokach:

  1. Otwieramy aplikację Pociąg. Klikamy Walk or Run. Możemy wyznaczyć sobie cel lub nie, tak jak chcemy
  2. Będziemy chodzić lub biec normalnym tempem przez około 20 minut
  3. Kalibracja zostanie przeprowadzona automatycznie po zakończeniu tych 20 minut treningu

Wszyscy możemy zająć 20 minut dla naszego ciała, ale jeśli nie mamy czasu, możemy to zrobić uzupełnij te 20 minut kilkoma sesjami treningowymi na świeżym powietrzu. Jeśli trenujesz z różnymi prędkościami, powinieneś również skalibrować go przez 20 minut dla każdej prędkości, z jaką maszerujesz lub biegasz.

Za każdym razem, gdy wychodzisz lub biegniesz na zewnątrz, wykonując powyższe kroki, Apple Watch będzie kontynuować kalibrację akcelerometru, zapamiętując długość Twojego kroku przy różnych prędkościach. Kalibracja pozwala również uzyskać dokładniejsze szacunki kalorii w aplikacji Pociąg, a także szacunkowe dane dotyczące kalorii, odległości, ruchu i ćwiczeń w aplikacji Aktywność.


Treść artykułu jest zgodna z naszymi zasadami etyka redakcyjna. Aby zgłosić błąd, kliknij tutaj.

Bądź pierwszym który skomentuje

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.