Przetestowaliśmy Jawbone UP3, kwintesencję monitora zdrowia

Monitorowanie jest w modzie, nosząc urządzenia Urządzenia do noszenia To, co się nazywa, to coś, co widzimy coraz częściej, ponieważ ciało jest obciążone czujnikami i że są one częścią naszej codziennej odzieży, to cena, którą musimy zapłacić, jeśli chcemy lepiej kontrolować nasz codzienny dzień.

Jawbone to tylko jedna z wielu firm zajmujących się produkcją i sprzedażą tych urządzeń, wśród nich rozpoznajemy takie marki jak Fitbit, Garmin, Xiaomi, Nike, Misfit, a nawet sam Razer ze swoim Nabu, ale Jawbone ze swoim UP3 ma trafić w cel w coś ponad innymi, Mam na myśli skupienie.

Jawbone UP3 to inteligentna bransoletka, ale nie jest to urządzenie do monitorowania kondycji, nie powiadamia Cię, jeśli do Ciebie zadzwonią, ani nie wibruje, jeśli wyślą Ci wiadomość, ani nie ma ekranu, który pokazuje informacje, tak nie rób nic z tego.

Jawbone UP3 to urządzenie śledzące zdrowie, i właśnie to (i jest najbardziej zaawansowane na rynku nawet dziś) sprawia, że ​​jest wyjątkowy i wyróżnia się na tle innych.

Zamiast być urządzeniem skierowanym do ludzi, którzy już są aktywni, to jest przeznaczony dla osób prowadzących siedzący tryb życia, bransoletka, która pomaga nam zrozumieć nasze zdrowie i jak nasz codzienny wpływ na nasze ciało i umysł.

Misja: Popraw nasze zdrowie

Liczenie kroków, kalorii, przebytych odległości, faz snu i wszystkich tych rzeczy nie jest niczym specjalnym, ładowanie prawie 200 euro za bransoletkę, która tylko to robi, jest grzechem, do tego mamy piękną Xiaomi Mi Band 1S, która za 20 euro zawiera nawet optyczny czujnik tętna, ale co w takim razie robi ta bransoletka, która pozwala osiągnąć tę wartość?

Jawbone UP3, w przeciwieństwie do pozostałych urządzeń do noszenia, jest niewidzialna bransoletka, urządzenie z najnowszą technologią, które z wielką subtelnością można schować w rękawie, jakby było kolejnym estetycznym dodatkiem, bransoletką, która prezentuje wysokiej jakości wykończenia, które mogą uchodzić nawet za czysto estetyczne akcesorium, ale po tej cienkiej i cennej warstwie klasy i za wyjątkowością kryje się wyczyn inżynieryjny, załadowany czujnikami, takimi jak trójosiowy akcelerometr, moduł Bluetooth 4.0 LE i zestaw czujniki impedancji bioelektrycznej.

Czujniki impedancji bioelektrycznej?

To normalne, że pojawiają się wątpliwości co do funkcjonalności lub przeznaczenia tych czujników i to właśnie tutaj wyróżnia się spośród innych, czujniki te znajdują się wewnątrz okręgu bransoletki, ułożonych w kształt 5 metalowych kwadratów ze złotym wygląd (którego istnienie pomija się podczas noszenia dzięki drobnemu profilowi ​​i zaokrąglonym końcówkom) podzielony na dwie grupy po dwie i jedną luźną u góry.

Za pomocą tych czujników mierzy się wiele rzeczy, takich jak opór elektryczny naszej skóry, liczba uderzeń serca na minutę, częstość oddechów, a nawet tzw. «Galwaniczna reakcja skóry» lub (GSR), to drugie, żeby to po prostu zrozumieć, to, co zauważamy, kiedy się boimy, ten chłód lub napięcie, które przebiega przez nasze ciało, zarówno kiedy jesteśmy smutni, kiedy się boimy, jak i kiedy jesteśmy szczęśliwi, można powiedzieć, że jest to emocjonalna reakcja przez skórę.

Do czego służą te czujniki?

Cóż, dzięki nim Jawbone UP3 może mierzyć takie rzeczy jak uderzenia serca na minutę w każdym momencie 24 godziny na dobę (bez wydawania na to prawie żadnej energii), naszego oddechu i temperatury ciała.

Te dane pozwalają bransoletce nie tylko śledzić nasze tętno przez cały dzień i całą noc (aby wykryć wpływ naszego stylu życia na nasze serce), ale także wiedzieć, kiedy jesteśmy w Faza snu REM, unikalną cechą, do której zdolny jest tylko UP3, i jest to ważniejsze niż się wydaje, ponieważ konwencjonalne bransoletki mierzą fazy snu następujące po 3 z nich (przebudzenie, lekki sen i głęboki sen), ale faza REM Jest to faza jak ważna jak każda inna, jest to faza, w której śnimy, podczas tej fazy (REM = REM = Rapid Eye Movement) nasz mózg naprawia swoje komórki i ustanawia niezbędne połączenia nerwowe, aby utrwalić krótkotrwałą pamięć w pamięci w dłuższej perspektywie podczas gdy faza głębokiego snu naprawia mięśnie i stawy, takie jak ścięgna.

Wiedząc, ile godzin fazy REM cieszyliśmy się w ciągu jednej nocy, pozwala nam to mieć lepszy pomysł, jeśli dobrze wypoczęliśmy lub jeśli nasz mózg nadal potrzebuje odpoczynku, ponieważ kwantyfikacja i analiza snu jest trudniejsza niż powiedzenie lekkiego snu i głębokiego snu, co tylko pomaga nam określić, kiedy częściej się budzimy.

Jakie korzyści zapewnia Jawbone UP3?

Wiedząc więcej o naszym codziennym życiu i tym, jak nasz organizm reaguje na nasze działania, możemy podejmować znacznie mądrzejsze decyzje, aby poprawić jakość naszego życia, a do tego Jawbone udostępniła nam fantastyczna aplikacja to ma „osobistego trenera”, ale nie mam na myśli typowego trenera, który każe ci robić pompki i podciąganie na drążku, ale trenera, który uczy cię zdrowego życia.

Sprytny trener Jest to nazwa, którą wybrał Jawbone, a ten system pozwoli Ci zrozumieć, co dzieje się z Twoim ciałem, jak Twój styl życia wpływa na Twoje zdrowie i jak możesz je poprawić. Smart Coach mówi o wszystkim, mówi, kiedy dobrze spałeś, kiedy mało spałeś, jak możesz lepiej spać, dlaczego mogłeś spać źle, kiedy twoje serce ma nienormalne wartości, jeśli uprawiasz wystarczająco dużo sportu, co może jeść, aby poprawić jakość życia, a nawet pokazuje statystyki porównujące Cię z resztą osób w tym samym wieku, dlatego to tak, jakbyś miał osobistego asystenta w telefonie, który zajmuje się Twoim zdrowiem.

cechy

• Licznik kroków
• Wykrywanie aktywności fizycznej (i odpowiednia klasyfikacja za pomocą aplikacji)
• Zaawansowane wykrywanie faz snu (przebudzenie, lekki sen, głęboki sen i sen REM)
• Automatyczny tryb uśpienia
• Cichy alarm wibracyjny
• Inteligentny alarm (do 10, 20 lub 30 minut przed godziną, regulowany z aplikacji)
• Pomiar tętna pasywnego (gdy nie jest aktywny) i spoczynkowego (tuż przed przebudzeniem)
• Smart Coach: System rekomendacji i wyjaśnień, dzięki którym zrozumiesz, co się dzieje, dlaczego i jak to zmienić.
• 3 kontrolne diody LED, niewidoczne do dwukrotnego dotknięcia metalowej osłony bransoletki, po czym zapala się jedna z nich wskazując, który tryb jest aktywny (niebieski oznacza sen lub pomarańczowy oznacza aktywność).
• Biała dioda powiadomień, która włącza się, gdy aplikacja UP daje ostrzeżenie.
• Alert o braku aktywności.
• Alert dotyczący osiągnięcia celu.
• 7-dniowa żywotność baterii
• Wodoodporny (nie zanurzalny)

Specyfikacje UP3

• Akcelerometr 3-osiowy
• Czujniki impedancji bioelektrycznej
• Bluetooth 4.0 LE
• Silnik wibracyjny
• Rozmiar: 220 mm x 12,2 mm x 3 mm do 9,3 mm
• Jeden rozmiar na nadgarstki 140mm - 190mm (regulowane)
• Waga 29g
• Akumulator polimerowo-litowo-jonowy 38 mAh
• Hipoalergiczny gumowy pasek TPU klasy medycznej
• Górna pokrywa z anodyzowanego aluminium (mniej niż 0,5% niklu)
• Elektrody do odczytu ze stali nierdzewnej pokryte cyną
• 6-pinowy magnetyczny port ładowania indukcyjnego

Wnioski

Opinia redakcji