Uprawianie sportu to coś, co należy łączyć ze zbilansowaną dietą utrzymuj nasze ciało w najlepszej formie. Wiemy, że codzienny rytm nie pozwala nam zajmować dużo wolnego czasu, a to, co mamy, zazwyczaj nie wykorzystujemy w sporcie.
Wygląda na to, że faceci z Runtastic znaleźli klucz do zmusić nas do przećwiczenia kilku bardzo podstawowych ćwiczeń co możemy zrobić we własnym domu. Połączenie osobistych wyzwań i konkurencji będzie motywacją, której potrzebujemy, aby codziennie uruchamiać te aplikacje.
Cała nasza aktywność fizyczna będzie rejestrowana w aplikacji, abyśmy mieli statystyki, zamieszczamy wyniki na stronie Runtastic Fitness lub udostępniamy na Facebooku, Twitterze lub mailu.
Każda aplikacja ma plik plan treningowy, który pomoże Ci osiągnąć cel konkretny. Wirtualny trener podpowie nam intensywność każdej serii oraz czas jaki mamy pomiędzy nimi na odpoczynek.
Pompki Runtastic Pro:
Cel Runtastic PushUps PRO jest tym, który wykonuje najwięcej pompek. Urządzenie iOS będzie odpowiadać za ich zliczanie poprzez czujnik zbliżeniowy, który wykryje nas przy każdym zejściu, choć jest też możliwość dotknięcia ekranu nosem.
Runtastic PullUp Pro:
W Runtastic PullUps Pro możemy wzmocnić plecy i ramiona. Prawdopodobnie do prawidłowego wykonania tego typu ćwiczeń potrzebny jest drążek do podciągania, w którym można utrzymać ciężar swojego ciała. Zastosowanie akcelerometrów pozwoli wykryć każde powtórzenie.
[aplikacja 570182252]Runtastic Przysiady Pro:
Jeśli chcesz wzmocnij nogi i pośladkiRuntastic Squats Pro proponuje plan treningowy polegający na wykonywaniu przysiadów, których celem jest wykonanie 150 powtórzeń. Ponownie, akcelerometry będą odpowiedzialne za liczenie naszych serii.
[aplikacja 570182662]Runtastic Przysiady Pro:
Wreszcie, Runtastic Przysiady PRO to czwarta i ostatnia aplikacja w nowej kolekcji aplikacji poświęconych fitnessowi. Tutaj będziemy musieli zaprzyjaźnić się z mięśniami brzucha, co jest zadaniem oczekującym wielu użytkowników, którzy chcą wzmocnić okolice brzucha i uniknąć gromadzenia się tłuszczu.
Wszystkie są częścią parku Niezbędne aplikacje do śledzenia naszych sesji sportowych i postęp z iPhone'a lub iPada.
[aplikacja 570183057]Nasza wycena
Inne aplikacje Runtastic już sprawdzone:
- Runtastic Tętno Pro
- Runtastic Rower Szosowy Pro
- Runtastic Pro
- Runtastic Rower górski Pro
Informacje są bardzo dobre, prawda jest taka, że uważam je za niezbędne aplikacje; Mam je wszystkie w wersji Pro, ale z jednym mam trochę wątpliwości, że chodzi o `` Runtastic SitUps '', okazuje się, że nie mogę znaleźć odpowiedniego sposobu na ustawienie urządzenia podczas wykonywania brzuszków, zawsze się trzyma poślizgnięcie się i upadek ... Jakieś sugestie lub zalecenia, jak ustawić i w jakim miejscu?
Bardzo dziękuję przyjaciołom The Best of iOS. Ogromne powitanie.
Bardzo dobry blog, szczególnie zostawiam Ci App Bodysquats, którego używam w IO https://itunes.apple.com/us/app/bodytastic-squats-trainer/id1147250677?mt=8