Jak i gdzie zobaczyć średnie roczne kroki na iPhonie

Jedną z zalet posiadania inteligentnego zegarka, takiego jak Apple Watch i iPhone, jest to, że rejestrują one wiele danych o naszej aktywności fizycznej. W tym przypadku to, czym chcemy się z Wami podzielić, to ważna dla naszego zdrowia informacja, która wykracza poza zakres treningów, które możemy wykonać, czy ilość ćwiczeń, które proponujemy wykonywać każdego początku roku, czy to w domu, na siłowni czy gdziekolwiek.

Znajomość liczby kroków, które wykonaliśmy średnio w ciągu roku, miesiąca, tygodnia, a nawet dnia, pozwala nam zorientować się, co zrobiliśmy w tym czasie i właśnie w tym momencie musimy się poprawić. Po prostu spacerując możemy znacznie poprawić nasze zdrowie, dlatego ważne jest, aby każdego roku starać się przekraczać tę średnią liczbę kroków. A pytanie brzmi: Jak i gdzie mogę zobaczyć moje średnie roczne kroki na iPhonie?

Cóż, odpowiedź jest bardzo prosta, w aplikacji Zdrowie naszego iPhone'a. Jeśli mamy zegarek Apple Watch i nagrywamy ćwiczenie, będzie tam przechowywanych wiele informacji o naszej aktywności, a zobaczenie średniej rocznej liczby kroków, które zrobiliśmy w ciągu roku, jest tak proste, jak wykonanie tych kroków.

• Wpisz aplikacja zdrowotna iPhone
• Kliknij streszczenie na dole
• Uzyskaj dostęp do czytania Kroków i kliknij na Do (lat) z góry

W takim przypadku możliwe jest również kliknięcie daty, która pojawia się pod „Średnią dzienną liczbą kroków” i wyszukaj poprzedni rok, aby porównać dane:

Wydaje się to bardziej skomplikowane niż jest w rzeczywistości i możemy to zobaczyć Wiele interesujących informacji w tej aplikacji Zdrowie. Bez wątpienia są to dane, które pomagają nam poprawić jakość życia, ponieważ motywują nas do ruchu, nawet jeśli jest to spacer.