Jedną z rzeczy, które zalecają praktycznie wszyscy lekarze i dietetycy, jest przynajmniej picie kilka litrów wody dziennie, co może dać nam więcej korzyści, niż myślimy, i że wielu ludzi, nawet jeśli myślą, że tak jest, nie otrzymuje tego. I oczywiście jest do tego aplikacja.
Więc nie zapomnij
Jest wielu ludzi, którzy piją wodę, gdy poczują pragnienie w ciągu dnia, co powoduje, że po prostu pijemy, aby zaspokoić to uczucie, ale nie osiągając minimalnej zalecanej ilości, co powoduje niekorzystny wpływ na nasz organizm. krótko- i średnioterminowe. Można doskonale zrozumieć, że w niektórych zawodach trudno jest być świadomym tego, co pijesz, ale w tym momencie pojawia się aplikacja.
Waterin oferuje nam prosty sposób nagrać wodę że pijemy w ciągu dnia, ponieważ za pięć lub dziesięć sekund bez problemu zaznaczymy, że właśnie wypiliśmy kilka szklanek wody. Aplikacja pokazuje niebieskie tło, które zmniejsza się, gdy pijemy wodę w ciągu dnia, co wizualnie pokazuje nam, ile zostało nam do wypicia.
Naleganie
Jeśli posiadanie aplikacji nie wystarczy, Woda w integruje system powiadomień, dzięki któremu powiadomi nas, gdy nie pijemy wystarczającej ilości wody. Może to być bardzo przydatne dla najbardziej zajętych i jest całkowicie logiczne i normalne, aby nie przyzwyczaić się do korzystania z aplikacji do śledzenia tego, co pijemy, są nowe funkcje, do których trudno się przyzwyczaić.
Inną rzeczą, która mi się podobała w aplikacji, jest to, że pozwala nam ona skonfigurować różne butelki że mamy, bo na przykład możemy użyć 0,75l (co nie jest najczęstsze) lub może być też tak, że nasze okulary są większe niż normalnie. W takim przypadku wystarczy zmienić to w opcjach, aby aplikacja dobrze uwzględniła zaktualizowane pomiary i dokonała poprawnych obliczeń tego, co pijemy.
Ta aplikacja nie ma wiele więcej tajemnic: jest wolny, robi dobrą robotę dla twojego zdrowia, jest dobrze zaprojektowany i naprawdę łatwy w użyciu, więc jeśli jesteś jednym z tych, którzy piją mniej wody niż to konieczne, myślę, że powinien być teraz na twoim iPhonie.
Nasza wycena
Más Información – Gratitude Journal 365, una app para apuntar lo bueno que nos pasa día a día
Chociaż wiem, że twój zamiar jest dobry, ponieważ jest zgodny z powszechnym przekonaniem, pozwól mi się nie zgodzić, że picie wody tak, jakbyśmy byli gąbkami, jest już więcej niż przewartościowane i biorąc pod uwagę niedobór wody, który do nas dociera, myślę, że tak lepiej, żebyśmy poszli pić Odwrotny zwyczaj, ciało ludzkie, chyba że cierpi na jakąś szczególną chorobę, która musi spożywać dużo płynów, takich jak zwykła gorączka lub grypa, lub znajduje się w bardzo gorącym miejscu, jest zmuszane do samoregulacji Jeśli pijesz dużo wody, to co się stanie, to to, że trasa kąpieli garrafonowych będzie tą, którą będziesz podróżować najwięcej w ciągu dnia, jeśli tego nie zrobisz, to ciało ją zatrzyma.
Teraz, jeśli chcesz pozostać niedowierzającym najnowszym badaniom, przyjmij przynajmniej dobrą radę i nie rób tego z plastikowymi butelkami lub dzbankami, a jeśli to możliwe, nie używaj plastikowych dzbanków lub szklanek, aby uniknąć zatrucia bisfenolem A.
Zła rada tej aplikacji.