El Apple Watch Ele deixou de ser um mero gadget dentro da coleção da Apple para ser posicionado como um dispositivo que melhora a qualidade de vida das pessoas. Além disso, com o lançamento da academia virtual na Big Apple Apple Fitness +, os utilizadores residentes nos países onde já se encontram disponíveis podem participar em sessões de treino para diferentes desportos, intensidades e ritmos associados ao nível da nossa aptidão física. Algumas horas atrás, eles anunciaram novos exercícios para mulheres grávidas e idosos. Uma boa jogada dos Cupertino para tentar cobrir todas as necessidades dos potenciais usuários da academia virtual que também agrega novos treinos para diferentes esportes e novos personal trainers com quem treinar.
Treinos para idosos e mulheres grávidas, o novo da Apple Fitness +
Apple Fitness +, o primeiro serviço de fitness criado em torno do Apple Watch, está apresentando ainda mais maneiras de tornar o fitness acolhedor e inclusivo para todos com novos exercícios projetados especificamente para gestantes e idosos, bem como vários novos exercícios de ioga intervalados de alta intensidade (HIIT) e exercícios de força para iniciantes. Esses exercícios são projetados para ajudar os usuários a desenvolver a confiança nos exercícios, independentemente de seu nível de condicionamento, se eles estão apenas começando, tentando algo novo ou voltando a se exercitar pela primeira vez em muito tempo.
Os treinos para mulheres grávidas O Apple Fitness + será liderado pela futura mãe Betina Gozo e pelas mães Emily Fayette e Anja García. Manzana garante que esses novos exercícios de 10 minutos são projetados para serem feitos de forma fácil e rápida em qualquer trimestre da gravidez e especialmente com qualquer condição física da gestante. Além disso, o restante dos treinos dentro da plataforma pode ser reduzido em intensidade para ser capaz de acoplá-los a esses novos treinos. Alguns treinamentos dirigidos a pessoas que necessitam de cuidados sociais e de saúde especiais.
Eles também são adicionados novos treinos para pessoas mais velhas Dirigido por Molly Fox, Gregg Cook, Dustin Brown, Bakari Williams e John González. Cada um é especializado em um tipo de esporte: força, ioga, HIIT, dança, etc. Eles asseguram que estes novos 8 treinos são realizados com um pequeno haltere ou com o seu próprio peso corporal. Portanto, não é necessário muito material, exceto para o Apple Watch para coordenar com a plataforma, é claro.