Na App Store existem muitos aplicativos esportivos e muitos deles buscam melhorar nossa condição física propondo uma série de exercícios que, em muitas ocasiões, podemos praticar em casa ou com alguns pesos para fortalecer nossos músculos. Graças a Full Fitness você terá acesso imediato a uma enorme coleção de exercícios e estatísticas para monitorar nossa evolução.
Full Fitness é um aplicativo desenvolvido exclusivamente para iPhone, portanto não possui interface para iPad. Se quisermos usá-lo no tablet da Apple, você terá que comprar a versão HD que é um pouco mais cara. Ignorando este detalhe, podemos ver que na parte inferior temos acesso às diferentes funções da aplicação.
Os exercícios são classificados dependendo do grupo muscular que trabalham, dos objetivos que alcançam ou do equipamento de que precisamos para executá-los. Podemos escolher entre uma ampla gama de séries e movimentos, além disso, para executá-los corretamente temos imagens nas quais vemos a postura que o corpo deve ter para evitar lesões. Muitos deles também têm vídeos explicativos em que vemos a execução do exercício em grande detalhe.
Se preferirmos ou não tivermos conhecimento suficiente, Full Fitness oferece um total de 25 mesas em que existem diferentes objetivos a atingir, por exemplo, podemos ganhar força, perder peso, definir abdominais e muito mais. O aplicativo também nos oferece a possibilidade de compartilhar mesas de exercícios com outros usuários.
Durante o exercício, o aplicativo nos oferece um cronômetro para controlar o tempo que descansamos entre as séries. Também inclui uma série de ferramentas para calcular o índice de massa corporal, monitorar a evolução do nosso peso ou um registro de medidas para que possamos manter um controle muito completo do nosso progresso. Caso o aplicativo seja utilizado por vários usuários, a Full Fitness oferece registros individuais para que cada um acompanhe seu progresso individualmente.
Finalmente, Full Fitness suporta iCloud, assim teremos todos os nossos dados na nuvem e sempre sincronizados com a nossa conta de usuário.
Se você está procurando um aplicativo para entrar em forma, Full Fitness é um ótimo candidato graças à sua enorme variedade de exercícios e o compromisso de seus desenvolvedores em adicionar mais conteúdo gratuitamente.
Nossa avaliação
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