O Google Fit é a plataforma do Google disponível em smartwatches gerenciados pelo Wear OS que nos permite ter um controle total sobre todas as atividades físicas que fazemos no dia a dia, seja caminhando, correndo, na academia….
O Google lançou este aplicativo para Android há quatro anos, um aplicativo que só estava disponível nessa plataforma. Felizmente para os usuários que um smartwatch gerenciado pelo Android Wear, esse aplicativo também acaba de chegar à plataforma iOS da Apple.
Como podemos ler na descrição do aplicativo, O Google trabalhou com a OMS (Organização Mundial da Saúde) e a American Heart Association para nos oferecer dois objetivos de atividade que podem melhorar nossa saúde. Estamos falando de minutos ativos e pontos cardiovasculares.
Minutos ativos desejam nos impede de continuar a levar uma vida sedentária. Ganhe minutos ativos para cada atividade que você fizer ao longo do dia, fazendo pequenas mudanças diárias para melhorar sua saúde, como sair do elevador e usar as escadas, dar um passeio todos os dias ...
Atividades que aceleram sua frequência cardíaca oferecem benefícios para a saúde cardiovascular, bem como para o bem-estar mental. Para cada minuto de atividade moderada que fizermos, obteremos o dobro de pontos de nossa vida normal. Fazer caminhadas rápidas de 30 minutos nos ajudará a reduzir os riscos de doenças cardiovasculares.
O Google Fit é compatível com a maioria dos dispositivos e aplicativos que podemos usar no dia-a-dia para monitorar nossa atividade, aplicativos que também são compatíveis com o aplicativo Saúde da Apple. Alguns dos aplicativos compatíveis com Runkeeper, Strava, MyFitnessPal ...
O Google Fit está disponível gratuitamente Através do link que deixo no final deste artigo e requer apenas uma conta do Gmail para poder utilizá-lo e assim gerenciar todos os nossos dados em qualquer outro dispositivo móvel.
