Se você quer entrar em forma e precisa estabelecer uma rotina correta para ir à academia e progredir, Tudo em um Fitness irá ajudá-lo a cumprir seus objetivos. O aplicativo possui mais de 40 treinos detalhados, centenas de exercícios físicos e posições de ioga. A partir do nosso perfil podemos estabelecer a idade, sexo, peso, altura e tipo de vida que levamos para construir o nosso tipo de treino.
Depois de inserir nossos dados no menu Preferências, podemos iniciar um novo treinamento. Nesta categoria iremos escolher os treinos prontos, o treino pessoal que se adapta aos nossos parâmetros, um modo para profissionais que sabem o que precisam e outro modo rápido onde pode escolher de imediato os exercícios que pretende realizar.
na categoria Base de Exercícios Você pode acessar diretamente uma lista de exercícios de acordo com a parte do corpo que queremos trabalhar. O melhor desta seção é que você pode ver quais músculos estamos trabalhando e podemos acessar um vídeo que mostra como realizar o exercício para que o façamos corretamente.
Em suma, um aplicativo ideal que recomendamos instale no seu celular e tenha-o à mão quando estiver se exercitando na academia. Além disso, permite-nos ter o controle total das calorias consumidas e gastas.
Você pode obter All in One Fitness na App Store por apenas 0,79 euros. Mas se você segue a web diariamente e minha conta do twitter, dentro de alguns dias informaremos como você pode obter este aplicativo gratuitamente.
