Multe dintre aplicațiile pe care le putem găsi în App Store care încearcă să ne ajute să luptăm împotriva stresului de zi cu zi, ne reamintesc că trebuie să bem apă din când în când, că trebuie să ne ridicăm de pe scaun pentru a evita o viață sedentară ... dar sunt încă aplicații simple care ne trimit mementouri a ceea ce facem sau nu trebuie să facem.
Cu această idee s-a născut aplicația youHealth, o aplicație care vrea să devină medicul nostru intern să încercăm să combatem stresul pe care ni-l poate provoca atât viața profesională, cât și cea de familie. Pe tot parcursul zilei ne putem confrunta cu până la 12 situații care au un impact direct asupra sănătății noastre, care pe termen lung poate provoca boli și depresie.
youHealth ajunge în sectorul aplicațiilor mobile pentru a încerca să controleze în permanență toate situațiile în care trăim zi de zi timp de o lună, pentru a descrie instrumentele pe care ni le oferă corpul nostru pentru a le lupta natural și profitați la maximum de fiecare zi. Aplicația ne va ajuta să identificăm situațiile cu care ne confruntăm împreună cu semnalele pe care corpul nostru le oferă pentru a le combate.
Algoritmul unic încorporat în dvs. Health permite adaptați-vă la tot felul de oameni fără a fi nevoie să ne schimbăm rutina zilnică în orice moment. Acest algoritm este însărcinat cu analiza activității de zi cu zi, în primele 30 de zile de inițiere, după care ne va oferi câteva strategii de urmat adaptate persoanei noastre, cu care vom putea reduce nivelurile de stres , anxietate, nervozitate la faptul că putem fi supuși zi de zi, atât la locul de muncă, cât și acasă.
Ce ești tu Sănătate?
youHealth dorește să devină un record în care stocăm, ca jurnal, toate situațiile stresante care ne pot afecta sănătatea în timp, mai ales dacă sunt frecvente. În primele 30 de zile în care aplicația va colecta toate datele, vom face propunând exerciții ghidate, jocuri precum și prezentându-ne videoclipuri explicative pentru a ne putea bucura de o sănătate deplină.
În primele 30 de zile, aplicația ne va arăta diferite fraze ale zilei să încercăm să ne motivăm să ne confruntăm cu problemele într-un mod diferit. Aceste fraze pot fi partajate prin intermediul diferitelor rețele sociale pe care le-am instalat pe iPhone-ul nostru.
Cine este în spatele tău?
Aceasta este una dintre întrebările care îi interesează cel mai mult pe utilizatori, întrucât ne-am săturat să vedem cum aplicațiile generice care ne promit totul nu își îndeplinesc niciodată așteptările, mai ales atunci când sunt plătite. Fondatorul acestui proiect este numit David del Rosario, cercetător biomedical și care se ocupă și de toate videoclipurile pentru a ne oferi informațiile pe care trebuie să le cunoaștem în permanență pentru a lua viața într-un mod diferit.
Cât costăSănătatea?
youHealth este disponibil pentru descărcare gratuit prin linkul pe care l-ați lăsat la sfârșitul articolului. După 30 de zile de antrenament, dacă doriți să continuați să vă folosiți Health și să profitați de toate opțiunile pentru a ne îmbunătăți zilnic trebuie să plătim 5,99 euro, o plată care ne va oferi acces la Autorețetă și informații personalizate, experimente, exerciții conceput pentru noi
Rețeta de sine este raport de sănătate realizat de aplicație după primele 30 de zile de antrenament împreună cu strategia personalizată pe care trebuie să o urmăm pentru a face față nivelurilor de stres la care putem fi supuși, pentru a ne îmbunătăți calitatea vieții.
youHealth este compatibil numai cu iPhone și iPod touch, ceva logic având în vedere că atât iPhone cât și iPod touch pot fi întotdeauna la îndemână pentru a informa aplicația pe măsură ce trece zi de zi, astfel încât aplicația să poată analiza modul în care ne comportăm. Ar fi frumos dacă aplicația ar fi disponibilă pentru iPad, să putem consulta informațiile pe care le-am introdus tot timpul, să accesăm videoclipurile, experimentele ...
