Рекомендации, что делать осуществлять они включены почти во все аспекты нашей жизни. Это дает нам много преимуществ, и именно поэтому технологии также будут частью улучшения нашей физической активности. Примером этого являются watchOS и Apple Watch с такими инструментами, как Health или напоминания. Мелкие детали — это то, что мотивирует пользователей продолжать выполнять упражнения и в конечном итоге двигаться дальше. Однако есть еще один элемент watchOS. соревнования, еще один шаг, чтобы мотивировать себя, сталкиваясь с нашими друзьями, чтобы увидеть, кто может двигаться больше всего за неделю.
Соревнуйтесь с друзьями на watchOS, еще один элемент повседневной жизни
La физическая активность необходима в нашей повседневной жизни. Рекомендации Всемирной организации здравоохранения для взрослых в возрасте от 18 до 64 лет включают умеренную аэробную физическую активность не менее 150–300 минут в неделю или интенсивную физическую активность не менее 75–150 минут. Благодаря технологические инструменты и устройства, такие как Apple Watch, легче получить этот стимул для начала и поддержания подходящей физической активности.
По сути, один из аспектов, который обычно не принимается во внимание при анализе ЧАСЫ является влияние соревнований между друзьями. watchOS представляет в своем приложении Fitness раздел называть Доля. В этом меню мы можем добавить наших друзей, у которых также есть Apple Watch. С этого момента начинается знание вашей активности, стояния и данных упражнений.
Мы будем ежедневно получать уведомления об успехах наших друзей: когда они завершат ринг, когда получат награду, когда займутся физическими упражнениями и т. д. Пользователь может решить, какие аспекты сообщить своим друзьям, а какие нет. Однако есть еще один элемент, который имеет значение: соревнования. Apple предоставляет пользователям через watchOS индивидуальную систему соревнований.
Esta конкуренция ты победил получение очков. Эти точки достигаются: стоя, тренируясь или двигаясь. Три кольца, поддерживающие концепцию Apple Watch, позволяют зарабатывать максимум 600 баллов в день. Эта система побуждает пользователей попытаться обыграть своих друзей в различных соревнованиях, и это еще один элемент для повышения уровня физических упражнений среди пользователей.
Соревнования можно начать, выбрав друга в разделе «Поделиться» приложения «Фитнес» и нажав «Соревноваться». Когда оппонент ответит, начнется соревнование, и произойдет это на следующий день. Через неделю после начала соревнований каждый пользователь получит уведомление о результате конкурса. Кроме того, результат конкурса ежедневно можно увидеть с самих Apple Watch.