Установите оповещение о повышенном пульсе с помощью Apple Watch

Apple Watch становится устройство, которое год за годом показывает весь свой потенциал. От устройства, которое многие из нас уже называют «необходимым», до спасти больше чем одну жизнь.

Один из аспектов с наибольшим потенциалом - это устройство, ориентированное на улучшение здоровья пользователей. Ходят слухи, что глюкометры, ЭКГ и т. Д. но То, что у нас уже есть, - это надежное измерение нашего пульса.

Частота сердечных сокращений относится к количество ударов сердца в минуту, измеряется, конечно, в «ударах в минуту» или «ударов в минуту» (на английском языке BPM - ударов в минуту).

Чтобы Apple Watch могли измерить нашу частоту сердечных сокращений в данный момент, нам просто нужно открыть приложение на Apple Watch и подождать. Но Apple Watch постоянно измеряет нашу частоту сердечных сокращений, и мы можем видеть результаты измерений в приложении «Здоровье». нашего iPhone.

Это очень полезно для обнаружения аномалий, таких как учащенное сердцебиение в состоянии покоя или максимальная частота сердечных сокращений, которая слишком высока для нашего возраста. Примерный расчет нашей максимальной частоты пульса во время интенсивных упражнений: «220 - наш возраст».

Однако самое интересное в Apple Watch могут отправлять вам уведомление, если обнаруживают повышенную частоту сердечных сокращений.. В данном случае это означает учащенное сердцебиение, если вы не проявляете активности более 10 минут. То есть, если мы тренируемся, мы не получим уведомление, потому что повышенная частота пульса в этом случае оправдана.

Чтобы настроить это, мы должны Следуй этим шагам:

• Откройте приложение Watch на своем iPhone.
• Щелкните вкладку «Мои часы».
• Затем нажмите «Пульс».
• Включите «Повышенный пульс».
• Выберите частоту пульса, с которой вы хотите получать уведомление.

Помните две вещи. Эта функция несовместима с оригинальными Apple Watch., если с более поздними. Более того, Apple Watch совершают погрешности измерения по разным причинам и перед любым предупреждением вы должны открыть приложение и подтвердить его. И, если можете, измерьте частоту сердечных сокращений самостоятельно или попросите кого-нибудь измерить ее за вас.