Google Fit - это платформа Google, доступная на умных часах под управлением Wear OS, которая позволяет нам иметь полный контроль над всей физической активностью, которую мы делаем в повседневной жизни, будь то ходьба, бег, спортзал….
Google запустил это приложение для Android четыре года назад, приложение, которое было доступно только на этой платформе. К счастью для пользователей умных часов под управлением Android Wear, это приложение он также только что приземлился на платформе iOS от Apple.
Как мы можем прочитать в описании приложения, Google работал с ВОЗ (Всемирной организацией здравоохранения) и Американской кардиологической ассоциацией. предложить нам две цели деятельности, которые могут улучшить наше здоровье. Речь идет об активных минутах и кардио-точках.
Активных минут желает помешать нам продолжать вести малоподвижный образ жизни. Зарабатывайте активные минуты за каждое действие, которое вы делаете в течение дня, делая небольшие ежедневные изменения для улучшения своего здоровья, такие как выход из лифта и использование лестницы, ежедневная прогулка ...
Действия, которые увеличивают частоту сердечных сокращений предлагают преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы, а также для психического благополучия. За каждую минуту умеренной активности мы получаем вдвое больше очков, чем занимаясь обычной жизнью. 30-минутные оживленные прогулки помогут нам снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Google Fit совместим с большинством устройств и приложений. которые мы можем использовать изо дня в день для отслеживания нашей активности, приложения, которые также совместимы с приложением Apple Health. Некоторые приложения совместимы с Runkeeper, Strava, MyFitnessPal ...
Google Fit доступен совершенно бесплатно По ссылке, которую я оставляю в конце этой статьи, для ее использования и, следовательно, управления всеми нашими данными на любом другом мобильном устройстве требуется только учетная запись Gmail.
