Na oficiálne zahájenie leta je čoraz menej času, teda dátumu, kedy sa budeme musieť vrátiť do plaviek, takže najlepšie, čo môžeme urobiť, pokiaľ sme ešte nezačali, je začať sa venovať nejakému športu, aby sme mohli zmenšiť bruško, ktoré sme zvyšovali za posledných pár mesiacov. 5K Trainer - 0 až 5K Runner je jednou z najlepších aplikácií, ktoré nájdeme v App Store a ktoré nám pomáhajú znižovať tieto kilogramy navyše. 5K Trainer má v App Store bežnú cenu 4,99 eur ale po obmedzenú dobu si ho môžeme stiahnuť zadarmo.
Jednou z hlavných výhod, ktoré nám ponúka na rozdiel od iných známych aplikácií tohto typu, je tá 5K Trainer sa integruje do Apple HealthKit, aby sme mali v aplikácii Zdravie nášho prístroja neustále kontrolu nad všetkým cvičením, ktoré vykonávame, či už chôdzou alebo behom. Okrem toho je tiež kompatibilný s hodinkami Apple Watch, ktoré nám umožnia neustále kontrolovať strávený čas a prejdenú vzdialenosť. Na rozdiel od iných aplikácií, ktoré nám umožňujú sledovať prakticky akékoľvek cvičenie, sa 5K Trainer zameriava iba na beh a chôdzu a robí to veľmi jednoduchým spôsobom bez komplikovaných ponúk, kde sa môžeme stratiť pri viacerých príležitostiach.
5K Tainer nám ponúka cestu, po ktorej sme neustále chodili, pokiaľ vezmeme náš iPhone alebo použijeme hodinky Apple Watch Series 2, ktoré obsahujú GPS. Osobný tréner ponúkaný touto aplikáciou sa nás bude snažiť neustále motivovať informujú nás o prekonanej vzdialenosti, čase, ktorý nám zostáva na absolvovanie tréningu, ako aj o čase, ktorý uplynul od začiatku dennej rutiny v trvaní 30 minút, rutiny, ktorá nám podľa aplikácie umožní pripraviť sa na 5k v iba 8 týždňov.
