Ako a kde vidieť vaše ročné priemerné kroky na iPhone

Jednou z výhod inteligentných hodiniek, ako sú Apple Watch a iPhone, je vždy to, že nám počítajú veľa údajov o našej fyzickej aktivite. V tomto prípade sa s vami chceme podeliť o dôležitú informáciu pre naše zdravie, ktorá ide nad rámec tréningu, ktorý môžeme robiť, alebo množstva cvičenia, ktoré navrhujeme robiť každý začiatok roka, či už doma, telocvični alebo kdekoľvek inde.

Poznanie počtu krokov, ktoré sme v priemere podnikli za rok, mesiac, týždeň alebo dokonca deň, nám umožňuje získať predstavu o tom, čo sme v tomto období posunuli, a práve v tomto bode sa musíme zlepšovať. Jednoduchou chôdzou môžeme výrazne zlepšiť svoje zdravie, takže je dôležité snažiť sa prekonať tento priemerný počet krokov každý rok. A otázka znie: Ako a kde vidím na iPhone svoj priemerný ročný krok?

Odpoveď je v aplikácii Zdravie nášho iPhone veľmi jednoduchá. Ak máme hodinky Apple Watch a zaznamenáme cvičenie, uloží sa tam veľa informácií o našej aktivite. Ak si chcete pozrieť ročný priemer krokov, ktoré sme za rok podnikli, je to také jednoduché, ako postupovať podľa týchto krokov.

• Zadajte Aplikácia pre zdravie iPhone
• Kliknite na Zhrnutie na spodku
• Vstúpte do čítania krokov a kliknite na ikonu A (roky) z vrchu

V takom prípade je tiež možné kliknúť na dátum, ktorý sa zobrazí pod «Denným priemerom krokov» a vyhľadať predchádzajúci rok a porovnať údaje:

Zdá sa to komplikovanejšie, ako to v skutočnosti je a ako vidíme veľa zaujímavých informácií v tejto aplikácii Zdravie. Nepochybne sú to údaje, ktoré nám pomáhajú zlepšovať kvalitu života, pretože nás motivujú k tomu, aby sme sa pohybovali, aj keď sa práve prechádzame.