Aplikácia, ktorú vytvorila severoamerická športová firma Nike, aby ľudia, ktorí radi behajú, mohli byť okrem zlepšovania ich pokroku a dosahovania určitých cieľov aj monitorovaní pomocou GPS. Nike + Running a pridala novú funkciu s názvom „Nike + Coach“.
„Nike + Coach“ je a osobný tréner ktorá integruje novú aktualizáciu, ktorej cieľom je pomôcť nám dostať sa do kondície, ktorá spočíva v postupnom stanovovaní cieľov za týmto účelom byť schopný dosiahnuť bežeckú vzdialenosť po pár týždňoch tréningu. Ciele, ktoré si môžeme stanoviť, sú dosiahnuť vzdialenosti 5 km, 10 km, polmaratón a úplný maratón. Výcvik bude založený na nastavení progresívnych vzdialeností a na tom, ako ich robiť v dennom režime okrem dní odpočinku, keď musíme odpočívať v tele, aby sme mohli pokračovať v tréningovom pláne.
Toto je poznámka k aktualizácii 4.5 od Nike + Beh:
Nike + Coach
Vezmite si svoj ďalší cieľ behom a nikdy sa nepozerajte späť. Či už máte v úmysle zasiahnuť svojich prvých 5 km alebo prelomiť svoju časovú značku na maratóne, Nike + Coach je vybavený tréningovými programami, tréningovými tipmi a každodenným tréningom, ktorý vás pripraví.
· Stanovte si cieľ na vzdialenosti 5K, 10K, polmaratón alebo maratón.
· Vyberte si medzi začiatočníckou, strednou a pokročilou úrovňou.
· Aplikácia nám každodenne pripomína, aby nás motivovala pri tréningu.
· Sledujte svoj pokrok a sledujte, aké budú vaše ďalšie zvolené ciele plánu.
Skvelý nápad pre všetkých používateľov, ktorí hľadali viac informácií a pomáhajú dosiahnuť ciele žiaduce, pretože táto nová funkcia Nike + Running nám povie, ako behať každý deň v našom tréningovom pláne, tempo, ktoré musíme zvyšovať počas denného behu, a časy alebo vzdialenosti, kedy je naše tempo oddýchnutejšie na určité zotavenie. Zahrnutý je aj plán rozcvičenia pred každodennými pretekmi.
Nike + Running je skvelá aplikácia pre ľudí, ktorí si idú zabehať, aby zvýšili svoje kondícia a zdravie, je úplne zadarmo a nebudeme potrebovať žiadne ďalšie príslušenstvo, pretože funguje tak, že koordinuje akcelerometer a GPS prístroja, dá sa stiahnuť z App Store na našom iPhone alebo priamo z odkaz nižšie sa dostanete k tomu.
Motivácia dostať sa tento rok do formy? Využijete to?
[aplikácia 387771637]Viac informácií – Nike predstavuje nový FuelBand SE
