Apple je vedno na več načinov zagovarjal pomen športa v naših življenjih. Glavna: zdravje. Zato je bila Apple Watch vedno naprava, ki je tako ali drugače usmerjena v izboljšanje ali spremljanje zdravja in aktivnosti uporabnikov. Obstoj oz prilagojeni in globalni izzivi v watchOS poveča aktivnost uporabnikov s ciljem dokončanja nekaterih namenov za pridobitev darila, ki so še vedno virtualne značke na Apple Watch. Tokrat, Apple je že predstavil svoj izziv za začetek leta 2022 "Začnite leto na pravi nogi." Če ga želite dokončati, vam razložimo, kako to storiti.
Začnite leto dobro z izzivom 'Začnite leto na pravi nogi' Apple Watch
Vsako leto, ko se bliža 31. december, so uporabniki Apple Watch obveščeni z prvi svetovni izziv leta na watchOS. To je mini izziv, ki nam ga Apple daje, da začnemo leto gibalno, s promocijo športa in aktivnosti med uporabniki. Če so cilji izziva doseženi, se uporabniku podeli značka, ki jo lahko uporablja v aplikacijah, kot je Messages, in si ogleda pokal v aplikaciji Dejavnost na iOS in watchOS.
Tokrat je Apple poklical izziv «Začnite leto z desno nogo» in cilj za dosego ni nič drugega kot dokončajte vse tri kroge v sedmih zaporednih dneh v januarju 2022:
Izziv "Začnite leto na pravi nogi". Začnite leto 2022, kot si zasluži. Izpolnite vse tri kroge sedem dni zapored v januarju in prejeli boste to nagrado.
Dokončanje gibalnih, vadbenih in stoječih obročev
Ob tej priložnosti Izpolniti moramo le tri kroge: gibanje, vadbo in stoje zaporedoma 7 dni. Ne pozabite, da je način za dokončanje prstanov naslednji:
- Gibanje: pravi svoje ime. Ta obroč kvantificira število kalorij, ki jih porabimo čez dan, ne glede na to, ali telovadimo ali ne. Bolj ko se premikamo, bolj bomo dokončali ta prstan. Cilj za dokončanje obroča je določen na osebno prilagojen način, čeprav Apple Watch nakazuje, kateri cilj si moramo postaviti, da se ne zataknemo v udobju.
- vaja: ta prstan je mogoče tudi prilagoditi, da ga dokončate. Priporočljivo pa je vsaj 30 minut aktivne vadbe na dan. Meri se v minutah zmerno-visoke aktivnosti, naše dejavnosti pa lahko spremljamo zahvaljujoč aplikaciji Vlak.
- stoji: Končno, cilj tega obroča je preprečiti vsakodnevni sedeči način življenja. Izogibajte se sedenju dolgih ur. Apple Watch nam bo vsako uro pošiljal obvestila, da vstanemo, če tega še nismo storili. Če ostanemo stati in opravljamo kakšno dejavnost vsaj eno minuto na vsako uro, se bo ta obroč povečal za eno uro. Da ga dokončamo, moramo prispeti vsaj 12 ur, kar priporoča Apple, razen če smo prstan personalizirali in imamo manj ur.
zato za ta prvi izziv leta 2022 dovolj s dokončajte vse tri obroče teden dni zapored. Osebno menim, da je izziv konec tedna. Za mnoge je teden vedno najbolj obremenjeno območje, ob koncu tedna pa zmanjšamo aktivnost in včasih je obroč za stoje ali celo gibanje blizu zaključka. Zato Apple postavlja cel mesec januar tako da imamo več priložnosti za dokončanje izziva ne da bi nas razočarali konec tedna ali druge nesreče, ki se lahko pojavijo in nam preprečijo, da bi izpolnili izziv.
Za vas je pripravljen še en januarski izziv
Da. Apple ne pripravlja le globalnih izzivov za vse uporabnike, vendar mesečni watchOS sproži prilagojen izziv za vsakega uporabnika na podlagi njegove aktivnosti, gibanja in drugih parametrov, zbranih v zadnjih tednih. Te posamezne izzive je na splošno nekoliko težje izpolniti kot globalne izzive, ki so namenjeni bistveno širši publiki.
V tem prvem mesecu januarju imamo izziv, sestavljen iz teka ali hoje vsaj določeno razdaljo. V mojem primeru:
Ta mesec hodite ali tecite 266,4 km, da osvojite to nagrado.
Na koncu razlage Obvešča vas o tem, koliko kilometrov prevozite in koliko povprečnih dnevnih kilometrov bi morali prevoziti, da bi opravili izziv. Kot vidite, je to veliko bolj zapleten izziv kot januarski svetovni izziv, saj je še vedno osebni izziv, ki vam ga ponuja Apple Watch, da poskusite izboljšati in okrepiti svoje zdravje.
Ne pozabite, da morate za ogled aktivnih izzivov odpreti aplikacijo Dejavnost v sistemu iOS ali na Apple Watch. V primeru Apple Watch bomo za dostop do razdelka drsili od desne proti levi Nagrade in drseli bomo navzdol, dokler ne pridemo Omejena izdaja za ogled informacij o globalnem izzivu leta 2022. Če želimo izvedeti cilj našega personaliziranega izziva januarja 2022, bomo morali iti na vrh, kjer se bo pojavil v velikem obsegu januarski izziv. Če kliknemo nanjo, bomo dostopali do značke, ki bi jo pridobili, če bi opravili izziv, in kratkega opisa cilja v kilometrih, ki ga moramo doseči za dokončanje izziva.
¡Ánimo con este 2022 que esperamos que venga cargado de ilusiones, salud, actividad y buenas noticias para todos los seguidores de Actualidad iPhone!