Nogometna dirka: tekaška igra vas vodi v ritem nogometa

Nogometna dirka: Tek teče gre za mobilno aplikacijo zasnovan, financiran, zasnovan in programiran v Španiji ki omogoča uporabniku uživajte v vsem nogometnem navdušenju skozi tekaške seanse.

Združuje vso strast čudovite igre z raznolikim intervalnim tekaškim treningom, fartlek, ki temelji na študiji uspešnosti profesionalnih igralcev med tekmami.

Vrsta treninga

Visokointenzivni intervalni trening je priznan kot ena najboljših metod metaboličnega treninga in je sestavljen iz izmeničnih obdobij največje intenzivnosti z odmori, tj. prehod iz stanja največjega napora v sprintih v stanje okrevanja aktivna hoja.

Ta vrsta treninga izboljšalo bo vašo sposobnost okrevanja, s čimer presnova deluje hitreje, kar vam bo pomagalo hitreje izgubiti maščobo. Poleg tega temeljijo na eksplozivnih vajah, mišice boste učinkovito obdelovali in dopolniti.

Kot da to ne bi bilo dovolj, bo ta nabor hitrosti izboljšal delovanje vašega računalnika dihalne mišice in sposobnost pljuč, da prenesejo več kisika v kri.

Metodologija in motivacija

Igra vas potopi v akcija nogometne tekme Z zvočnimi učinki, komentarji v živo in navodili, s katerimi boste uživali v tekaških sejah.

K vsemu temu moramo dodati, da uvaja komponento, ki jo naredi še bolj popolno: motivacijo. Postali boste a nogometaš, ki svojo kariero začne v tretji ligi, z enim samim ciljem v mislih, hitro napredujte, da postanete prvak lige.