Fidinta barnaamijyada caafimaadka iyo fayaqabka ee soo baxay ka dib casriyeynta casriga ayaa runtii wax ka beddelay tababbarka shakhsi ahaaneed. Dhib malaha cayaaraha ama qaabka jimicsiga, waxaa jira app-ka.
Halka iPhone Waa aalado abka adag, si sax ah looma qaabayn ama loomay qalabayn inay qayb toos ah ka noqdaan jimicsigaaga. Nasiib wanaag, xirashada sida Apple Watch waxay caawisaa xallinta tan.
Gelida Tiknoolajiyada Weyn ee Cupertino ee tignoolajiyada la xidhi karo ayaa si fiican loogu meeleeyay inay noqoto wehelka jimicsiga ee aad u baahan tahay, oo ku qalabaysan dareemayaasha si ay ula socdaan cabbirro badan iyo cabbirka, miisaanka iyo muuqaalka isticmaalka taas oo ka dhigaysa qalab meel kasta loo tago. Apple waxa ay culays weyn saartay biometrics, iyada oo soo saartay dareemayaal cusub iyo astaamo ay la socoto soo noqnoqosho kasta, waxaanay Apple Watch u rogtay qalab awood leh oo lagu gaadho yoolalka jimicsiga.
Dabcan, halka qalabku uu aado waddo dheer, waxaad u baahan tahay abka saxda ah si aad u garato kartidaada buuxda. Nasiib wanaag, Tiro badan oo horumariyayaal ah ayaa u yaacay si ay uga faa'iidaystaan awoodda Apple Watch iyo naqshadaynta codsiyada kuwaas oo ka faa'iideysanaya inta ugu badan. Tani waxay keentay wax ka mid ah goob cidhiidhi ah, laakiin taasi waa sababta aan halkan u joogno inaan caawino. Halkan fiiri heshiisyada ugu fiican ee milkiilaha Apple Watch fayow.
MyFitnessPal
Mid ka mid ah magacyada ugu mudan ee liiskan ku jira, MyFitnessPal waxa ay dadka ka caawinaysay in ay gaadhaan yoolkooda fayoobi ku dhawaad labaatan sano. Nooca Apple Watch waxa uu ku fidiyaa qaar badan oo ka mid ah sifooyinkiisa gacanta qofka saacadaha smartwatch, iyada oo diirada la saarayo la socodka qaadashada kalooriga iyada oo ka duwan waxa lagu gubay jimicsiga.
Waxa ay haysaa xog-ururin ballaadhan oo ka badan 14 milyan oo cunto ah, iyo in la ogaado mid ka mid ah oo aad cunayso iyo waxa ay jidhkaaga u samaynayaan waa sahlan tahay, gaar ahaan qalabka iskaanka ee barcode-ka ku jira. Biyaha, shay ay tahay inaan dhammaanteen cabno wax badan, ayaa sidoo kale qayb ka ah app-ka, taasoo kuu oggolaanaysa inaad ururiso macluumaad faahfaahsan oo ku saabsan waxaad isticmaaleyso.
Markay timaaddo tababarka, MyFitnessPal waxay diiradda saartaa saddex hawlood oo waaweyn: jimicsiga wadnaha ee caadiga ah sida orodka ama dabaasha, tababarka xoogga leh ee miisaanka ama miisaanka jidhka, iyo jimicsiga joogtada ah ee shaqeynta kaas oo bixiya qorshooyin jimicsi oo kala duwan oo kala duwan oo leh hal rukun. Iyadoo macluumaadka nafaqeynta ee ku saabsan waxa aad cunayso ay raacdo kalooriyeyaasha, raadraaca jimicsiga ayaa raadraaca kalooriyeyaasha, taas oo u oggolaanaysa isticmaaleyaasha inay la socdaan dheelitirka kalooriyada wakhtiga dhabta ah maalinta oo dhan.
Waxaa jira xulashooyin khaas ah oo badan oo liiskan ku jira, laakiin sida cuntada guud iyo raadraaca jimicsiga, MyFitnessPal waa heer sare.
Liftr - Tracker Workout
Diirada saara tababarka xoogga, qaadista miisaanka iyo dhisidda jirka. Midabkeeda nadiifka ah ee midabka leh waa sahlan tahay in la dhex maro, waxaana ku qalabaysan xog ururin ka badan 240 layli, qaar badan oo leh animations muujinaya qaab iyo farsamo habboon. Waxa kale oo jira agab agab, si aad si fiican u fahmi karto mishiinada jimicsiga.
Hababka raadraaca waxqabadka Liftr waa kala duwan yihiin oo faahfaahsan, oo leh nidaam muuqaal muuqaal ah oo jebin kara usbuucaaga tababarka iyadoo lagu salaynayo arrimo ay ka mid yihiin kiilooga la qaaday ama tirada soo noqnoqda. Waxaad arki kartaa inta jeer ee lagu qaatay xubnaha jirka ama kooxaha murqaha oo hel sawir horumar ah oo waqti ah markaad macaash samayso.
Waxay haysataa kaydka iCloud, astaanta app-ka gaarka ah, saacad nasasho, wehel aad u dhammaystiran oo birta lagu shubo. Ku biirista Liftr Pro waxay leedahay kharash, laakiin waxaa laga yaabaa inay u qalanto iyadoo ku xidhan nooca isticmaale ee aad tahay.
AllTrails: Socod, Baaskiil & Orod
Dhammaan shaqooyinka fayaqabku kuma dhacaan gudaha qolka jimicsiga, mana aha dhammaan dadka xiiseeya jirdhiska inay rabaan inay ku sii jiraan jidka la garaacay. Kuwa maqla baaqa waddo Marka ay timaado in taam ahaanshaha, AllTrails waa app kaaga.
Ku shaqaynaya hal qaab ama mid kale ilaa 2010, waa ururin ballaaran oo qotodheer oo ah dariiqyo socod iyo waddooyin ka kooban dhammaan heerarka waayo-aragnimada iyo jirdhiska. Dariiqyada waxaa doorta oo dib u eega isticmaalayaasha AllTrails waxaana si cad loogu soo bandhigay 200.000 khariidado dhuleed ee kaydka. Wax walba si cajiib ah ayey u dhammaystiran yihiin oo si cajiib ah ayey faa'iido u leeyihiin qof kasta oo ka soo jeeda jaantuska caadiga ah ilaa tamashlaha tacabka adag.
Sida inta badan apps-yada liiskan ku jira, AllTrails maaha kuwo u dhashay Apple Watch, waxa ay noloshu ku bilawday adeeg shabakad ahaan waxana ay in muddo ah ku shaqaynaysay talefannada casriga ah. Si kastaba ha ahaatee, La-qabsiga Apple Watch waa mid wanaagsan, taasoo sahlaysa in si degdeg ah loo tixraaco khariidad raad-raac ah oo la sameeyo go'aamo jihayn oo xog ogaal ah wakhtiga dhabta ah.
Lacag bixinta abka, waxaad geli kartaa khariidado offline ah iyo wadooyinka, taas oo qof kasta oo khibrad leh uu ogyahay inay lagama maarmaan tahay, maadaama soo dhawaynta shabakadda mobaylada ay ku adkaan karto duurka.
Carrot Fit
Jimicsiga iyo jirdhiska waa ganacsi halis ah, oo saameyn dhab ah ku leh caafimaadka iyo tayada nolosha waqti ka dib. Dabcan, sida qof kasta oo ku arkay wajigiisa muraayadda jimicsiga marka uu samaynayo jimicsi isku day ah ayaa caddayn kara, waxay sidoo kale noqon kartaa wax lagu qoslo. Haddii aad raadinayso app ka dhigaya kaftanka ku jira xaqiiqda ah in aan dhammaanteen si badheedh ah nafteena u gelineyno jirdil jidheed, Carrot Fit waa adiga.
Daboolka hoostiisa, Carrot Fit waxa uu sameeyaa waxa abka jimicsiga badankoodu sameeyaan: bixiyaan hagitaan tababar, la socdaan yoolalka, oo la socdaan biometrics waqti ka dib. Si kastaba ha ahaatee, waxaas oo dhan wuxuu ku sameeyaa xirmo dabeecad sarbeeb ah, kaftan iyo shakhsiyad. Dhaqdhaqaaqyadu waxay leeyihiin magacyo madadaalo leh, raadraaca jimicsiga sidoo kale waa mid xiiso leh, waa inaad isku daydaa.
Waxaa habboon in la sheego in kaftankiisa gaarka ah ee Karootada uusan ahayn mid loogu talagalay qof walba, iyadoo animation iyo farshaxan ay soo jiidatay dhaleeceyn ku saabsan arrimaha suurtagalka ah ee ceebeynta jirka. Weli, haddii aad jeceshahay lammaane jimicsi kaas oo dareenkiisu kaa dhigayo inaad ku qosliso naftaada, waa doorasho madadaalo leh.
Habboonaanta Apple +
Way sahlanaan kartaa in lagu qabsado dhammaan xulashooyinka abka fayoqabka ee u diyaarsan Apple Watch, laakiin doorashadaas xad-dhaafka ah waa inaysan noqon mid aad u mashquulisa oo ay hakinayso dadaalka xisbiga kowaad ee Apple. Habboonaanta Apple + Waa ikhtiyaar aad u wanaagsan kuwa raadinaya inay u faafiyaan nidaamkooda tababarka si habaysan oo la heli karo waayo-aragnimo ballaaran, heerar jirdhiska iyo xirfadda.
Waxaa habboon in la muujiyo ballaadhka tababarka la bixiyay. Wadnahaaga caadiga ah iyo fursadaha xoogga waa la heli karaa, laakiin sidoo kale waxaad sahamin kartaa qoob ka ciyaarka, doomaha, ka fiirsashada, HIIT iyo maamulo kale oo kala duwan. Waxaad xitaa sahamin kartaa layliyo ay kooxaysan yihiin waxa Apple ugu yeedho Collections, kuwaas oo xidhmada jimicsiga mawduuc ahaan ama kooxaha qaarkood sida haweenka uurka leh.
Sida la filayo, marka la eego in ay tahay wax soo saarka qaybta koowaad, la dhexgalka Apple Watch iyo iskaanka biometric-ga waa mid aan kala go 'lahayn. Waxaad sidoo kale ku tuuri kartaa lambaradaas shaashad kale haddii aad u isticmaalayso si aad u aragto jimicsi la hagayo. Asxaabta iyo qoyska sidoo kale isticmaala Apple Watch waxay xitaa isku dhejin karaan qalabkooda si ay u wadaagaan natiijooyinka ama midba midka kale loola dagaallamo.
Diiwaangelinta qiimihiisu yahay € 80 sannadkii, laakiin waxaa lala wadaagi karaa ilaa shan isticmaale kale, taasoo ka dhigaysa Fitness+ mid ka mid ah xulashooyinka ugu jaban ee liiskan haddii aad si sax ah u ciyaarto kaararkaaga. Ma aha mid qoto dheer ama faahfaahsan sida apps kale ee la heli karo, laakiin Apple Fitness+ xaqiiqdii waa bar bilow fiican Milkiilaha smartwatch ee fayow- fayow.
Tababarka Shaqsiyeed ee Mustaqbalka
Waxaa jira waxyaabo badan oo abka smartwatch uu samayn karo si uu kaaga caawiyo hagida iyo dhiirigelinta jimicsigaaga jimicsiga, laakiin dadka qaarkiis, gabi ahaanba ma jiraan beddelka nooca dareenka shakhsi ahaaneed ee aad ka hesho tababaraha shakhsi ahaaneed. Abuurayaasha mustaqbalka way fahmaan tan waxayna raadinayaan inay keenaan dareenkaas gaarka ah oo ay la socdaan nooca degdegga ah ee Apple Watch sida madal ay bixiso.
Asal ahaan, Mustaqbalku waxa uu kula mid yahay tababaraha dhabta ah ee shaqsiga ah kaas oo kula shaqayn doona app-ka si aad u abuurto nidaam tababar iyo dejin yoolal waafaqsan awoodaada shaqsiyeed ka dibna kula shaqeeya waqti ka dib si aad ula socoto horumarka oo aad u bixiso dhiirigelin. Fiidyowyada waxaa lagu daalacayaa taleefanka casriga ah waxaana lagu maamulaa saacaddaada iyadoo la raacayo hagitaan horay loo duubay oo ka yimid tababarahaaga. Wax walba waa kuwo si gaar ah loo gaar yeelay, tababarahaaga ayaa qaabayn doona jimicsiga waqti ka dib iyadoo ku saleysan horumarkaaga.
Dhinaca hoose ayaa ah in daryeelka noocan ah ee mid-ka-mid ah aanu ahayn mid raqiis ah: Diiwaangelinta ayaa ku kacaysa qiyaastii $149 bishii ka dib hal bil oo tijaabo bilaash ah. Weli, taasi way ka jaban tahay doorashooyin badan oo shaqsi ah oo la kala dooran karo, oo haddii aad u baahan tahay fiiro gaar ah iyo hagitaan noocan oo kale ah, waa maalgashi qiimo leh.
Waxaa muhiim ah in la ogaado in app-kan uusan ka jirin adduunka oo dhan, waxaan filayaa in marka uu waqtigu sii socdo uu ku fidi doono wadamo badan.
