Nike waxay cusbooneysiisay codsigeeda halyeeyga ah si ay u badbaadiso socodsiinta Nike oo ku socota magac beddel iyo bilic aad u fara badan. Codsiga loo beddelay «Nike + Run Club», NRC asxaabta, oo lagu daray a beddel interface, kaliya maahan midabka, oo hadda xukuma huruud huruud ah, laakiin sidoo kale qaabeynta iyo qaybaha barnaamijka.
Codsiga hadda wuxuu leeyahay "Tababar" qayb taas Waxay taageeri doontaa adeegsadaha iyadoo kuxiran daqiiqada ay kujiraan diyaarinta jir ahaaneed. Si tan loo sameeyo, waxay leedahay seddex barnaamij oo kala duwan: Bilow, Kordhi oo isku diyaari tartanka.
Bilow
Bilow waa barnaamijka laga bilaabayo adduunka Orodka oo leh Nike. NRC waxay balanqaadaysaa inay ku siinayso dhiirigelin iyo talo aad ku bilowdo orodka. Barnaamijku wuxuu ku habboon yahay inuu helo saldhig jireed oo ku xoojin doona waxaadna bilaabi doontaa inaad xawaare hesho.
Barnaamijku wuxuu kuu oggolaan doonaa inaad isku koobto xog qaar inaad bilowdo socodsiinta iyo inay ku habboon tahay xaaladahaaga bilowga ah. Waxaad awoodi doontaa inaad qaabeysid tirada tartamada aad usbuuc walba sameyso xilligan, celceliska tirada kiilomitir ee aad usbuuciiba ordo ugu dambeyntiina dhererkaaga iyo culeyskaaga. Marka xogtaas la galo, barnaamijka ayaa abuuri doona barnaamij gaar ah oo 4 usbuuc ah adiga.
Jirku haloobo
Barnaamijka "Get fitter" wuxuu kuu oggolaanayaa inaad horumariso xirfadahaaga. Ma ahan tababar kuu diyaarinaya tartan gaar ah laakiin waa talaabo dhexdhexaad ah oo udhaxeysa bilowgaaga orodka iyo imtixaan dhab ah. Tababarada uu bixiyo barnaamijkan ayaa u adeegi doona hel xawaare, xoog iyo adkaysi.
Sida "Bilaab", waxay kuu oggolaaneysaa inaad la qabsato xoogaa xog ah si laguu abuuro tababar kuu gaar ah laakiin markan ah 8 toddobaad.
U diyaar garowga tartanka
Barnaamijka kuu diyaarin doona imtixaan gaar ah, xirfad. Tartanka xawaaraha, tartamada dhaadheer ama fudud, laakiin kani wuxuu kuu oggolaanayaa inaad ku guuleysato ujeeddada.
Isku habeynta kiiskan ayaa ka ballaaran, waxay kuu oggolaaneysaa inaad doorato a Masaafada orodka: 5K, 10K, 15K iyo badh ama marathon buuxa. Waxaad sidoo kale jaan goyn kartaa goorta taariikhda tartanka ay tahay inaad hagaajiso kulamada tababarka oo aad timaadid adigoo diyaarsan imtixaanka. Ugu dambeyntii, xogta horeyba loogu qaabeyn lahaa barnaamijyada kale.
Qaybta bulshada, Nike waxay fududeysay inaad asxaabtaada la wadaagto jinsiyadahaaga iyo guulaha aad gaadhay. shabakadaha bulshada iyo boggaga hogaaminta ee barnaamijka laftiisa. Dhinaca kale, way suurto gal noqon doontaa isticmaal kaliya Apple Watch oo leh barnaamijka NRC ka dibna la jaanqaad horumarka barnaamijkaaga IOS, ikhtiyaar aad u fiican oo aad iska ilaalin karto inaad la socoto Apple Watch iyo iPhone isla waqtigaas.
Codsigu waa bilaash waxaadna kala soo dagsan kartaa halkan dhamaan ordaya jecel ama kuwa raba inay bilaabaan orodka xagaaga kadib mana garanayaan noocyada jinsiyadaha ay bilaabayaan inay sameeyaan.
App aad u fiican. Wuxuu u baahday wiish waji wanaagsan. Apple Watch waa farxad buuxda. Mahadsanid Alex.
Waxaan ku tirtiray 30 km cusbooneysiintan, horeyba waan u lahaa 191 haddana 161 ayaa muuqda
Isbadalka ma jecli gabi ahaanba. Waan lumiyay qorshihii tababarka ee ay la timid
Weli waan tirtirayaa qorshaha tababarka, waa maxay geesinimada
Tirtirida taariikhdeyda kabaha ka sokow, waxay kaloo cabirtaa masaafaddayda oo keliya maylal, iyo si kasta oo aan isugu dayo inaan ku saxo Km, haddana waxay igu calaamadeysaa maylal. Qalad weyn… (si hoose aan u dhigno) cusbooneysiintan.
waxaa jiray mid 2aad. cusbooneysii oo dib u hel taariikhda taariikhda kabaha (Waxaan lumiyay masaafada shalay). Waan ku raacsanahay Albert isku dayga badan ee aan sameeyay si aan u dhigo masaafada kiiloomitir ... waxaan rajeynayaa oo aan saxaa khaladkaan (qaladka) ... inbadan oo naga mid ah ayaa cabirno masaafada aan ku soconno kiiloomitir ...
Runtii masaafada maylku ma ahan saaxiibtinimo, waxaan u maleynayaa inay tahay waxa ugu badan ee laga diidan yahay cusbooneysiinta, waa inay lahaataa ikhtiyaar ay ku bedesho cabirka
Caqabadaha asxaabta waa la waayey, wax qabadkiina waa la waayey, qaabeynta si sax ah looma keydin (markasta weydii ogolaansho inaad ku gasho "Naadiga" ... wali miyaa?
Waxba kamaan jeclayn. Waxaan lumiyey qayb weyn oo ka mid ah tartammadayda .. Waxaan haystay in ka badan 1200 km haddana waxay iila muuqataa in ka yar kalabar iyo sidoo kale maylalka oo keliya. Ma arki karo faahfaahinta shaqadayda ... Waxaan raadsanayaa codsi kale ..
Waxay ii calaamadeysaa masaafad dheeri ah maantana waxaan orday 28 k oo waxaan diiwaangeliyaa oo keliya 17 mana diiwaangeliso tartamada
Ma diiwaan gelin karo dariiqa ... Qof ma i caawin karaa
Mar dambe ma siineyso ikhtiyaarka ah inaad caqabado ku abuurto asxaabtaada. Mmmmmmm
Wax badan ayaan ka helay version-kii hore, "nuqulkan cusub" wuxuu umuuqdaa mid duug ah, muuqaalkiisa iyo dareenkiisuba waa wax laga naxo, ma jecli gabi ahaanba, waan necbahay, hadana waxaan raadinayaa barnaamij kale adeegso
Galab wanaagsan, caawi
Suurtagal ma tahay in goobta loo beddelo Km mise weli maylalka uun bay ku jirtaa?